- Circulus musculi: Trapeze
- Generis exercitationes Vulgata
- Additional musculi: Humeri, Osiridis
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: Virga
- Difficultas campester of Medium
Sragi tenaci - ars exercitia;
- talea sume. Surgite. Pedes humeris distantes. Magni interest, quando hoc exercendo tuum dorsum recta custodiat. Collum manus quam latissime potest.
- On the exhale, elevate humeros tuos sursum et tene cacumen situm pro 1 secundo. Stude scapulas auribus attingere.
- In hauriendo tardius demittere barbell ad initium positio.
exercet trapeze exercitia cum barbell de srage
- Circulus musculi: Trapeze
- Generis exercitationes Vulgata
- Additional musculi: Humeri, Osiridis
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: Virga
- Difficultas campester of Medium