Contents
V kg in pondus ut amissis usque VII diebus.
In mediocris quotidie calorie contentus sit CM kcal.
Lorem nutritionistae multas dietas kefir utentes elaboraverunt, ergo victu kefir unus maxime erit. Hieme, frigora, homo multo minus fructus et olera aestati comparata consumit, et haec defectio vitamminum / mineralium facit. Ergo in victu, magis curandum est ad vitaminization nutritionis. Et hoc ipsum est quod hiems kefir victu facit.
Si vis pluribus reparant et restituere subsidia vitamins / mineralibus in corpus et simul in gracili magis acquirunt ac pulchram, kefir hieme victu est optimum.
Requiruntur ad kefir hiems victu est III dies
Omnia fercula in elencho praeparari debent sine sale, quaevis aromata vel saccharum.
Omnes kefir in speculo bibimus (200 g) singulis 3-4 horis. Diversum kefir eligere possumus: regularem kefir ientaculum, deinde lac fermentatum coctum, deinde bifidok, etc.
Noli oblivisci circa regimen bibendi: potus regularis vel diffusa sine additivis (non-mineralized) aqua. Plane dicamus, fructus vel tea viridis.
Menu in hieme victu est III dies kefir
In victu menu est idem subiecto in toto tempore, sed habet ius optio elige unum ad voluntatem.
prandium:
- ACETARIA brassicae recentis concisae (plus modice olei olei), ovi 1 (potis facere omelet vel coquere), tea vel capulus;
– ovum 1, lactis pulticula, tea / capulus et butyrum fartum.
PORTIO ante prandium:
- fragmen caseus;
- 1 parvum malum;
- I calicem kefir;
Prandium:
- pulmentum pullum, 200 g viniigrette vel acetariis ex recenti / olera cocta (quavis excepta sola potatoes), siligo croutons;
- fungus pulmenti portio, 100 g gallinae vel bubulae macrae cum iurulenta brassica.
PARS:
- a vitrum kefir;
- fragmen caseus;
- parva fructum,
Prandium:
- innitatur ulcus potatoes et pisces (per C g), tea,
- CAROTA casserole cum vegetabilibus vel fructibus aridis, tea (cum 1 tsp melle).
PORTIO ante lectum:
- a vitrum CC ml. kefir aut sicera quaelibet unsweetened lac uber.
Contraindications hiemem victu kefir
- Ut ceteri hieme victu gravida mulieres contraindicated, ubere endokrinný morbi exacerbation hormonal perturbationes sive praesentia corporali.
- Allergic profectae ante cibariis aut intolerances ex menu.
- Non obstante quod hoc alte cadere universa menu victu victu continet satis vitamins et non perstat ultra quam III dies, id non exsequi supervacuum est consultare cum initio artifex.
Commoda autem kefir victu est III dies
- Nulla alia brevis-term tali varietate victu victu gloria vestra.
- In sensu autem non in tumultu fame - menu ad includit duo prandia, et snacks.
- 3-4 kg ipsa constanter viventes excessus ponderis eventus exonerat licet durat III diebus.
- Est autem considerandum quod stabilization intestinis et ordinationem rerum, quae raro autem apud alias per dietas.
- Cras kefir corpus abluere.
- Scilicet, confortans in immune ratio et adhortatus est cum usura a varietate opibus kefir.
- Kefir normalizes aliqua humorum.
- Additional loading corporis form in omnibus grata est.
Hieme victu est III dies incommoda kefir
- Et sunt semper in menu options effective, in victu est non conveniens omnibus omnis erit. Praeterea perficientur potest esse paulo minus in discrimine dierum.
- Quam ob defectum boni decrementum attractio cibum cum corpus tantum solet.
- Si hiberna cibaria non mutare vetus dietam Nosce convertar ad ea obscuritatem et victu brevis.
Rursus hiems victu praeceptum existimet impleturum kefir
In victu brevis-term ac plerumque ad eum finem, ratio non est adhuc effectum. Ergo cibus vellet pergere forte - quod ne fieret. Rursus hiems victu potest nisi post septem praeceptum existimet impleturum. Per idem tempus ad temperare victu paulo magis propinqua.