- Musculus coetus: latissimus dorsi
- Genus exercitationis, Compositae
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: simulatores cable
- Difficultas campester of: TIRO
Pullover super scamnum planum in fune apparatu exercitii apparatus exercitii:
- Instrue scamnum in fronte remulco machina.
- Procumbit in consilio. Cape manubrium tenaci normali. Brachia supra caput extensa. Haec erit initialis vestrae positionis.
- Fac bracchium usque ad coxas. Manus tuae in circulum moverentur. Humeri, adhuc. Hic motus fit in exhalant.
- In aspirando revertuntur ad initium positionis, eandem retinentes trajectoriam manuum.
Pullover exercitia tergo exercitia superiori scandalum
- Musculus coetus: latissimus dorsi
- Genus exercitationis, Compositae
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: simulatores cable
- Difficultas campester of: TIRO