- Musculus coetus: Pectore
- Generis exercitationes Vulgata
- Additional musculi excipiunt Humeros, Triceps
- Genus exercitationis: Plyometric
- Equipment: nemo
- Difficultas campester of: TIRO
Plyometrica dis-UPS - ars exercitationes:
- Iacum in solo os descendit, manus circa scapulas sine latitudine.
- surgite, manibus et pedibus tenentes pondus corporis. Hoc motu faciendo corpus rectum custodiunt. Cubita plene extendantur. Hoc erit tibi principium positio.
- Inferius corpus ad solum inflectens cubita.
- Inferiore loco obturbat cubitos tuos corrige, a pavimento propellentes. Conare manibus pellere terram.
- Revertere ad statum incipiens et exercitatio iterare.
- Ad augendam difficultatem experimentum exercendi, plausus faciendi in aere.
pushups plyometric exercitia pectoris
- Musculus coetus: Pectore
- Generis exercitationes Vulgata
- Additional musculi excipiunt Humeros, Triceps
- Genus exercitationis: Plyometric
- Equipment: nemo
- Difficultas campester of: TIRO