- Musculus coetus: New
- Generis exercitationes Vulgata
- Musculi adiecti: Adductor, Quads, dorsum inferior, Osiridis, Tergum Medium, Trapezius, Nates.
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: Virga
- Difficultas campester of Medium
Jus deadlift - ars exercitationes:
- Incipit exercitium cum barbell humi iacente. Sta ut cervix virge fuerit supra medium pedis. Crura latissime circumscripta sunt, circa subcinericios. Flecta genua et Griffonem capto. Manus inter pedes, scapulas vectis esse debet. Potes uti bronirovannyj vel tenaci mixto. Humeros relaxa, haec brachia longos.
- Expectamus, retro putridum in inferiori dorsum. Suscipe spiritum, et incipies tollere barbellos. Retro custo- repandum.
- Cum vultur genibus supereminet, coxis deinceps interponere, genua flectens, et scapulis simul scapulis perficiens levo.
- Barbell in terram redi.
femora et crura gerit cum exercitationibus deadlifts barbell exercitia
- Musculus coetus: New
- Generis exercitationes Vulgata
- Musculi adiecti: Adductor, Quads, dorsum inferior, Osiridis, Tergum Medium, Trapezius, Nates.
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: Virga
- Difficultas campester of Medium