Favor yoga ne in quarentenam quidem recusavit - magistri et medici «reconfigurati» ad formas online classium habent. Quid agitet homines magis ac magis ad praxim et ad valetudinem corporis mentisque quae sunt utilitates huius antiquae exercitationis?
Mundus cum informatione oversaturatur. Plures et plures casus homini sunt, et tantum 24 horae diei. Somnum amittimus, stateram mentis, tranquillitatem mentis. Ingens numerus negotiorum nostris humeris gravis est. Tali onere vere sanus manere volo. Et ad hoc, machinationes necessariae sunt, quae accentus levari patietur.
Yoga classes magnam optionem habent ad corpus et mentem tuam exonerandam et valetudinem tuam emendandam.
Quae sunt beneficia yoga nobis?
- Fortis corpore. Doctores antiquitatis sciverunt omnes coetus musculorum in corpore exercere, actiones suas cum respiratione coniungere, et maximum studium cuiusque motus consequi. Post paucas sessiones, videbis corpus validius et flexibile factum esse.
- Mundus, cibus sanus. Cum exerces yoga, inevitabiliter incipiet monitor quid edas. Intuitive etiam sentire potes uter cibus utilis et qui abiiciendus sit.
- Sonus, qualis somnus. Exercitium quod tibi opus est habes, observa cogitationes tuas, et recte comede, et ob id melius dormies. Potes exercere yoga dormitionis et evigilare sine questus e lecto.
- Animus clarus. Esto consentiens: quotidie de variis cottidianis quaestionibus solliciti sumus, mens huc illucque discurrit, te solum paulisper non relinquens. Sollicitudo assidua accentus causat in corpore, et est mala pro sanitate. Yoga adiuvat audire silentium, mitescere et cogitationes in ordine ponere.
- Mens sana. Cuncti ad auxilium mentis superne suscipiunt salutem. affectibus et affectibus administrare discimus. Certamina facilius experimur, et facilius eas expedimus.
- Bonus animus. Homines qui yoga exercent regulariter laetiores fiunt et vigilantiores. Inde est quod regulares exercitationes corporales et respiratoriae sanam operationem systematis endocrini obtinent. Yoga stimulat productionem "felicitatis hormones".
- Magis industria. Yoga accentus cum tolerare adiuvat. Cum in re publica, aliis hominibus iuvare poteris: familia, amicis, caris.
- Disciplina perseverate. Yoga narratur non solum de exercitiis physicis (asanas), sed etiam de disciplina. Et qui se componere possunt, verisimilius est fines suos assequi.
- Harmonia et statera. Hae sunt condiciones quae homini moderno tam necessariae sunt. Iusto yoga classes iuvant ad animi tranquillitatem, ad unum sibi ac melius sentiunt.
- Salutem. Propriae nutritionis, musculi validi, ac potius, tranquillitatis et facultatis provocationes sumendi et cum accentus sine tensione omnia adiuvant ut melius morbos tolerare et systema immune munire possint.
Yoga est imprimis unitas cum intima essentia, superiore se, cum subconscious, interioribus, intuitione. Similes status experimur cum filios nostros, amores vel curas amplectimur, cum inspiratum sentimus et quomodo et quid faciendum esse sentimus.
Haec omnia experiri possumus si yoga in vitam nostram invitamus.