Experientiae omnes sphaeras vitae nostrae capere possunt, et ne notum quidem est. Quomodo potestatem reducendi et dominus rei iterum factus est, praesertim si eventum vere stressum expertus es?
Si nuper expertus es trauma, valde sollicitus est de aliquo, vel simpliciter in constanti vis accentus, probabiliter cognoscis affectum mundum circa te esse non posse. Forsitan tota vita tua iam in uno loco conversa est, nec iam quicquam vides quam quod doleas.
Sollicitudo et afflictio simile est «terras occupare». In una regione oriuntur vitae nostrae, deinde insensibiliter ad reliquas omnes diffunduntur.
Trauma vel quilibet significativus negativus eventus nos sollicitos facit. Si invenimus aliquos vel eventus qui nos admonent doloris, magis solliciti sumus. Cum solliciti sumus, vitare tentamus certamina, quae nos, etiam mente, in loco ubi passi sumus reducere conamur. Sed in genere, hoc consilium non est bonum ut putamus, physiologus dicit, procuratio accentus et artifex Susan Haas burnout.
"Si anxii cerebri nos overprotegimus, res tantum deteriores sumus," peritus explicat. Quod si nimium fovere non desinimus, mundus noster ad exiguum magnitudinem refugiat.
Suspendisse vel commodo ex?
Post discessum cum socio, non temptamus nos visitare casus in quibus simul boni sensimus. Desinimus audire vincula, semel ad concentus simul ivimus, intermittimus emere quoddam genus placentae, aut etiam iter mutare quo ibamus in hamaxostichum.
Nostra logica simplex est: inter vim et consolationem eligimus. Et in brevi termino, id est bonum. Attamen, si volumus ut vitam plenitudinem vivere, determinatione et proposito egimus. Necesse est nos mundum nostrum recipere.
Hic processus non erit facilis, sed valde interesting, Haas est certus. Omnes vires nostras exercere debebimus introspectionem.
Hic nonnulla sunt memorari pro quolibet qui visionem suam dilatare vult ac fines "captos" trauma reuocare:
- Quoties regiones vitae nostrae per trauma affectas et diminutas reperimus, alia opportunitas est partem nostri orbis repetendi. Cum animadvertimus musicam rarius audire aut diutius in theatro non fuisse, apud nos admittere possumus quid agatur et aliquid de ea agere incipiamus: tesseras ad conservatorium emere, vel saltem ad musicam converti. ientaculum.
- Potestatem recipere cogitationum nostrarum possumus. Nam omnia multo melius quam cogitamus regemus — certe in capite certo domini sumus.
- Neuroplasticitas, facultas cerebri per experientiam addiscendi, nobis magno adiumento esse potest. Cerebrum nostrum «docimus» timere, occultare, difficultates vitare etiam postquam periculum praeteriit. Eodem modo conscientiam nostram reprograre possumus, ad eam novam seriem associativam creandam. Imus ad bibliopolium ubi simul essemus et sine quo fallimus, librum emere possumus quem in oculis habuimus diu, sed magno pretio emere non audemus. Floribus nobis emptis, tandem sine dolore vasculum illis qui nobis reliquerunt spectabimus.
- Noli praecurrere motivum secundum locum! Cum vulneramur vel afflimur, exspectari tendunt tempus quo tandem emissi sumus et quovis pacto propius efficere conamur. Sed in hoc aegrae tempore optimum est parvas gradus capere - quae nos iterum cadere non faciet.
Utique, si anxietas vel signa relata trauma vitam tuam cognoscibilem faciunt, certum auxilium petere debes. Sed memento te ipsum ad resistendum tibi esse, non ad desistendum. “Plerique hoc opus a nemine fiet, sed a nobis,” Susan Haas commemorat. "Primum videndum est quod satis habuimus!"
Revocare quidem possumus agrum quem experientiae nostrae « surripuerunt ». Fieri potest ut vita nova ibi extra horizontem fiat. Et nos sumus dominis suis plenis.
De auctore: Susan Haas vis est administratio et physiologus burnout.