Communiter accipitur quod leo victu pars integralis vitae sanae. Multis studiis scientificis confirmant victu vegetariano multis modis sanitati utilem esse ac longitudinem et qualitatem vitae augere. Fieri potest ut prima victu hominum leo erat. Dum leo victu sufficiens nutritionem praebere potest, aliqui indigent planta-dicentur cibos. Talis imitatio cibi animalis originis adiuvat eos ad mutandum in victu plantae fundato. Itaque, primo saeculo XIX, cibus substitutus ex granis, nucibus et servo vegetabili in mercatu apparere coepit. Auctores huius motus includunt Americani nutritionistae et frumentorum inventor Dr John Harvey Kellogg, praedicator septimus dies Adventus Ellen White, et societates ut LomaLindaFoods, WorthingtonFoods, SanitariumHealthFoodCompany, et alii. Multae rationes sunt praeponere cibum substitutis cibo: beneficia sanitatis, fructus per huiusmodi fructus in ambitu, considerationes naturae philosophicae vel metaphysicae, consolationem ipsius consumptoris; Denique saporem optiones. Forsitan his diebus, cum fit ad eligendos cibos vicarios, prima ratio est salutis beneficiorum. Consumores tendunt ad vitandum pingues et cholesterolum in eorum victu, et cibus substitutus potest esse pars plantae salubris substructio victu, quia praebent corpus essentialibus plantae fundatae interdum, vitamins, et mineralia sine adipe saturatioribus et cholesterolum cibos animales. abundare. Environmentales considerationes etiam augent rem publicam in plantis dapibus productis. Notum est quinquies ad decies plus interdum ex una acre terrae (quarta pars hectare) obtineri posse, cum in pura forma consumitur, quam cum inde dapibus vegetabilis in cibum animalis interdum "conformatus" est. Praeterea notabilis est salutaris aquae et aliarum facultatum. Multi homines carnes religiosas vel ethicas rationes recusant. Denique substitutis escam malunt quia opportuna sunt additamenta ad cotidianum diaetam parandum et comedendum et sapidum. Quid est cibus nutritionis valor analogus? Cibus analoga sunt optimum principium plantae substructio interdum et sapor diversitatis sicut pars victus leo. Pleraque huiusmodi producta commercialia accuratiorem informationem de nutrimentis in pittaciis continent. Haec est generalis notitia de valore victualium nutritionis. Interdum Esca analoga varios fontes dapibus vegetabilis continent - praesertim soy et triticum. Autem, vegetarians et vegans cavere debent - analoga etiam continent albumina et lac interdum. Quisquis leo victu amplis cibis debet comprehendere; praesentia escae analogs in victu permittit te praebere corpus variis fontibus dapibus quae amino acidorum fundamentalium aequilibrium spondent. In victu maxime vegetarianorum varias species continere solent servo ex leguminibus, granis, nucibus et leguminibus. Esca analogs magna via ad hanc amplitudinem perficiendam sunt. fats Escae analoga non habent adipes animalium; itaque in iis campestre saturatum pingue et cholesterolum humile. Pro regula, totum contentum pinguium et calories in eis minus est quam escarum adumbratio. Escae analoga solum olea vegetabilia, maxime frumentum et soybean continent. Divites sunt in acida pinguia polyunsaturata et cholesterol libera, dissimiles animalis adeps. Nutritionistae commendant cibum qui continet saltem 10% calories a saturatioribus adipem et minus quam 30% totalis calories a pinguibus. 20 ad 30% calories a pinguibus venire debet. Sumptio interdum pinguium pinguium, ut olivae, nuces, etc., placet, dummodo pinguis in victu sit intra fines supradictos. Vitamins quod minutor Typice, cibus mercatorum substitutorum munitus est cum vitaminibus et mineralibus additis plerumque in carne repertis. Hi possunt vitaminum B1 (thiamine), vitaminum B2 (riboflavin), vitaminum B6, vitaminum B12, niacin, et ferrum. Natrium in fructibus mercatorum in rebus et saporibus invenitur. Titulos legere ius products eligere. Etsi lacto-vegetarii sufficientes quantitates vitae bioactivae B12 obtinent, vegans honestum fontem huius Vitaminum sibi invenire debet. Esca analoga huic vitamino muniri solent. Commendatur moles Vitaminum B12 est 3 micrograms per diem. Frequentissima biologically activa forma Vitaminum B12 est cyanocobalamin. Conclusio A leo victu commendatur ut pars sanitatis vivendi. Utrum appetitiones hominis omnino tollant omnes res animales e victu, usu lacto-ovo vel vegetarianismo lacto-ovo, vel simpliciter quantitatem cibi consumpti minuere, esca analoga adiuvare possunt praesentiam in victu variarum servo, quae infimae copiae continentur. saturatioribus pinguibus, ad eorum escas aequivalentias comparata, insuper adipes cholesterolum liberum et corpus adiectis vitamins et mineralibus praebens. Composita cum sufficienti copia novorum fructuum, leguminum, totorum granorum, leguminum, ac (optionally) lacticiniis pinguibus, carnes analogs extra saporem et varietatem victu vegetabili addere possunt.
2022-11-11