Contents
Microementa (micronutrientia) sunt praecipuae substantiae a quibus actio organismi vitalis dependet.
Fons energiae non sunt, sed responsales reactiones chemicae vitalis sunt. Requiritur in quantitatibus minimis (rates quotidianae mensuratur in milli et microgramis, minus quam 200 mg).
Si corpus humanum subtili analysi subicitur, patet: constat diversis generibus mixtorum chemicorum, 30 quorum microementa sunt. Curae sunt optimae operationis corporis humani, et defectus admodum negativus in adultorum salute et liberorum progressu ictum habet.
Micronutrients: quae sunt?
Coetus micronutrientium in scientia plerumque dividitur in 2 categorias: substantias essentiales (vitales); sub conditione essentialis (magni corporis, sed raro in copia brevis).
Micro-substantiae essentiales sunt: ferrum (Fe); aes (cu); iodus (I); cadmiae (Zn); cobalt (Co); chromium (Cr); molybdenum (Mo.); selenium (Se); Manganese (Mn).
Conditionaliter micronutrientes essentiales: boron (B); bromine (Br); fluorine (F); lithium (Li); nickel (Ni); Pii (Si); vanadium (V).
Vestigium secundum aliam classificationem elementa in 3 categorias dividuntur;
- elementa stabilia: Cu, Zn, Mn, Co, B, Si, F, I (in quantitate circiter 0,05%);
- 20 elementa quae in concentratione infra 0,001% insunt;
- subgroup contaminantium, quorum stabilis excessus morbos ducit (Mn, He, Ar, Hg, Tl, Bi, Al, Cr, Cd).
Usus elementorum vestigii ad homines
Fere omnes processus diametici a libra vestigii elementorum pendent. Et quamvis per microgrammos quantitatem debitam determinetur, munus horum nutrimentorum ingens est. Specialiter, metabolismi processus qualitativus, synthesis enzymes, hormonum et vitaminum in corpore a microelementis dependet. Hae microsubstantiae systemate immune confirmant, hematopoiesim promovent, propriam evolutionem et incrementum ossis texti. Statera alcali et acida, effectio systematis generationis ab eis pendet. Ad cellulam, functionem membranarum sustinent; in fibris, ad oxygeni commutationem conferunt.
Physici dicunt compositionem chemica fluidi in cellulis corporis humani similem formulam aquae marinis in temporibus prehistoricis. Hoc momenti vestigia elementa coniungendo efficiunt. Et cum corpus una vel alia substantia caret, incipit eas ex se sugere (e texturis ubi nutrimenta congesta sunt).
Micronutrient defectus et dose
Quaevis habilitas vestigii elementorum fere semper est progressio multorum morborum et mutationum pathologicarum in corpore.
Et, ut nonnullis studiis ostendunt, inaequalitas microsubstantiarum variae intensionis in tertio tellure incola diagnoscatur.
Inter causas penuriam vel abundantiam utilium elementorum saepissime sunt;
- ecology malum;
- animi accentus, condiciones stressful;
- pauperem nutritionem,
- longum tempus quarundam medicamentorum usus.
Ad intellegendum quid vestigium elementorum homini desit, et etiam ad inveniendum prorsus defectus gradum fieri non potest nisi in officinarum occasu per sanguinem donando pro analysi biochemicali. Sed inaequalitas nutrimentorum etiam pro aliquibus exterioribus signis considerari potest.
Maxime, si defectus alimentorum experitur;
- saepe morbis viralibus obnoxii;
- conspicuae notae immunitatis labefactatae sunt;
- deterior conditio capillorum, clavi, cutis (acneae, temeritatis);
- factus est iracundus, pronus ad tristitiam.
Micronutrient defectus conditionibus
Praeterea, diligenter examinans statum valetudinis tuae, etiam sine probationibus laboratorium, interdum determinare potes uter corpus micronutriens indigeat, quo tempore caret;
- AUCTARIUM - carent substantiis ut chromium, zincum, manganesum.
- Problemata digestiva - zinci defectus, chromium.
- Dysbacteriosis - non satis cadmiae.
- Cibus Allergy – Zinc defectus.
- Dysfunctioni prostatae – Zinc defectus.
- Auxit plasma saccharo - defectu magnesii, chromium, manganesum, zincum.
- Clavi fragiles - non satis pii et selenium.
- Tardum incrementum clavorum et capillorum - reducta gradus seleni, cadmiae, magnesii, pii.
- Capilli decidunt — pii, selenium, cadmiae deficientes.
- Maculae fuscae in cute - defectu aeris, manganese, selenium.
- Irritationes et inflammationes in cute, signum defectus zinci, selenium, pii.
- Acne defectus est chromii, selenium, zinci.
- Allergic temerarium - non satis selenium vel cadmiae.
Viam, amet id de comis. Eorum structura facillimum est elementorum vestigii defectum determinare. Solet, 20 ad 30 microorganismi in capillis repraesentantur, dum sanguis vel urina experimentum demonstrabit gradu non plus quam X nutrimentum in corpore.
Quam servare statera
In statera vestigii restituendae sunt variae regulae elementorum. Nihil in eis perplexum aut novum est, sed in moderno rhythmo vitae, interdum horum consiliorum doctorum obliviscimur.
Imprimis, refert ad sanitatem nervorum monitorem, recentem aerem visitare regulariter et recta manducare.
Post omnia, elementorum maxime vestigium optimus fons est cibus organicus naturalis.
Obiter, si de fontibus cibi loquimur, tunc maxime omnium Micro substantiarum in plantis reperiuntur. Dux inter ubera animalis lac dici potuit, in quo est vestigium 22 elementi. Interim concentratio nutrimentorum in ea tam humilis est ut de lacte loqui non sit necesse est ut producto capax ad stateram substantiarum. Ergo nutritionistae momentum insistunt victus temperatus et varius.
Sed secundum biologos erratum est putare, exempli gratia, omnes tomatoes in mundo habere pari numero microelements. Et si productum idem nutrimentum continet, quantitatem eorum significanter variari potest. Hi indicibus solum qualitatem, plantam varietatem et pluviam frequentiam afficiuntur. Interdum etiam legumina eiusdem varietatis ex eodem lecto collecta signanter in compositione chemica differre possunt.
Causae micronutrientis defectus:
- ecologia pauperum, quae compositionem aquae minerali-salis afficit;
- improprium caloris curatio productorum (perducit ad fere 100-scentorum amissionem nutrimentorum);
- morborum digestivorum (permixtionem propriam microorganismi effusio);
- nutrimentum pauperis (mono-dietis).
| Microelement | Beneficia corporis | Consequatur defectus | de fontibus iuris |
|---|---|---|---|
| Iron | Necesse est ad circulationem sanguinis et nervorum sanitatem conservandam. | Anemia. | Bubulae carnes, hepatis, capreae pisces, poma, bucellus, frugum, persica, persica, vaccinia. |
| Copper | Formationem particularum sanguinis rubri promovet, effusio ferri, elasticitatem cutis conservat. | Anemia, pigmentatio in cute, perturbationes mentis, diminutio pathologica in corporis temperie. | Seafood, nuces. |
| zincum | Interest ad productionem insulinae, partem hormonum synthesi, systema immunem confirmat. | Immunitas minuitur, progressio tristitia, damnum capillorum. | Buckwheat, nuces, frugum, semina (peucae), fabae, aliquet. |
| IODUM | Sustinet operationem glandulae thyroideae et cellae nervi, substantia antimicrobialis. | Goiter, progressus morae (mentis) in pueris. | Alga, iuglandes. |
| Manganese | Commercium acidorum pinguium promovet, cholesterolum temperat. | ATHEROSCLEROSIS, cholesterol aucta. | Nuces, fabae, frugum. |
| Cobaltum | Productionem insulinum operatur, formationem servo promovet. | Recta metabolismi. | Fraga, fraga, legumina, betae. |
| Selenium | Facilisis evolutionem cellularum cancri vetat, moras senescit, systema immune confirmat. | suspirium, arrhythmia, debilita- gium, crebra morbis contagiosis. | Felis et fungos, uvae diversae. |
| Fluor | Ossa confortat, dentes, electrum confortat sanitatem. | Fluorosis, gummi et dente morborum. | Cibus omnes leo, aqua. |
| Chrome | Processui carbohydratorum et insulini productioni participat. | Sanguinis saccharo auctus, progressus diabete, effusio glucosi impropria. | Fungos, grana tola. |
| natrium | Metabolismum operatur, naufragii lipidorum promovet. | Metabolismus vitiatus, technicorum systematis digestivorum. | Spinach, variae brassicae genera, melancoryphicae, anseris baccae. |
| bromine | Proprietates sedativas habet, corpus cardiovascularibus, gastrointestinis morbis confortat, spasticos levat. | Crescentia retardata in pueris, hemoglobin, insomnia, infortunia in diversis graviditatis gradibus decrevit. | Nuces, legumina, frugum, alga, pisces maris. |
Elementa vestigium sunt essentialia nutrimenta hominibus. Processus metabolicus, prolis progressus et augmentum, operatio omnium systematum (inclusa generationis), ab eis pendet conservatio sanitatis et immunitatis. Et quoniam corpus micronutrientium per se non potest componi, interest rationalis et aequabilis victus curare ut quotidie necessaria elementa repleat.