- Musculus coetus: Triceps
- Additional musculi excipiunt Humeros
- Genus exercitationis: Extendens
- Equipment: nemo
- Difficultas campester of: TIRO
Triceps est ars exercitationis;
- Erige brachium dextrum propone et flecte illud ad cubitum, ad sinistrum umerum tendentem. Apprehende cubitum sinistra manu, trahe ad te ipsum, donec sentis extendere tricipitem. Proten iterare sinistra manu tua.
tendens exercitia brachii exercet triceps
- Musculus coetus: Triceps
- Additional musculi excipiunt Humeros
- Genus exercitationis: Extendens
- Equipment: nemo
- Difficultas campester of: TIRO