Fundamentum res turpis. Recta ab initio ad nutritionem.
Si volueris vitam tuam mutare et operam ludis actionibus dare, etiam de ludis nutritionis cogitare debes. Verum, si hoc per te sine certa scientia feceris, magnae consecutiones ingratae esse possunt. Ideo conemur considerare fundamenta nutritionis lusus ubi committitur, si tamen haec definitio solida est.
Quid est ludis nutritionem? In ludis, multae substantiae quae corpori necessariae sunt consumptae sunt, ideo subsidia necessaria sunt ut assidue repleantur. At in iis quae adhibenda sunt, difficillimum est corporis subsidia omnibus necessariis microementis replere et simul superflua non vesci. Quocirca ludis nutritionis auctus est, in quo quantitas necessariarum substantiarum in gradu parvo augetur ac te dat vitare ADIPS. Eodem autem tempore notandum est quod lusus alimentorum solus aliquid non dabit, athleta utique indiget cibo sano manducare. Dici possumus hoc etiam corpori adiutorium adiunctum, in labore gravi corporis. Et ideo non commendatur categorice ut totum victum cum eo reponere.
Primum, quod meminimus nutrimentum... Sex sunt in victu nostro - interdum, pinguia, carbohydratae, vitamins, mineralia et aqua. Uterque eorum certas habet functiones ut vitalia corporis nostri officia curent, sed summa ratio victus est ut omnia nutrimenta recte paria faciant.
proteins – materia principalis quae constructionem cellularum admittit, praeterea metabolismum active afficiunt. Proin in ultrices turpis, dapibus maximus ipsum.
carbohydrates - suppeditat vigorem corporis nostri ad quaslibet profectas necessitates. Carbohydrates collocant, quae melius ad modum sunt, sed simul, ne penitus relinquantur, et quae praeferenda sint. Etiam carbohydratae elementum magni ponderis sunt ad massam musculorum aedificandam, sed copia eorum finienda est.
fats – debes diligenter cum eorum usu. Defectus pinguium male effectum habet in conditione cutis, negative afficiunt vasa, quae progressionem atherosclerosi ducit. Sed magna moles pinguis etiam corpori detrimentum est, cum in textura adiposito deponitur et obesitatem ducit, negatio afficit operationem plurium viscerum viscerum.
De vitamins et mineralia omnibus fere notis. Haec sunt elementa ad vitam communem necessaria. Aqua quoque qualitas magni momenti est - nullus processus diam carere potest.
Secundum propositum exercendi, necessarias ludis nutritionis supplementa deligere debes. Cum homo, secundum id quod in ultima versione maxime velit consequi, summa singulorum horum elementorum summa computatur. Sic, pro quaerentibus musculus massa aedificare, musculorum servo incremento observandum est. Aliquam mattis dapibus erat. Protementa quoque adhibentur ut eventus iam exsistentes in exercitio servent.
Amino acida praesertim cum ludis. Hae sunt quaedam "cunabula aedium" e quibus servo struuntur.
adipem cremetis disposuerat ut corpus citius cremaret. Et, utique, elementa et vitamins vestigium nolite oblivisci. Necessariae sunt homini etiam sine labore corporis.
Numerus supplementorum nutritionalium ludis longus est, sed omnia possibilia non debes consumere statim post primam workout. Summa est decernat quidnam opus sit ad actionem exercendam, et secundum hoc supplementa tibi elige. Optima optio praevia est consultatio cum specialitas et in victu accurato conficiendo claris commendationibus.