Saepe medicamenta ad coquendam vel ad usum quotidianum eligens perdimus. Inminentur nocumenta margarine, expansae, vel butyri productorum, quamvis revera, non omnia, minas potentiales portat. Quid eligamus butyrum, margarine, et an edendum actu?
butyrum
Butyrum faciunt e gravibus verberibus crepito; continet non minus quam 72.5% (de LXXX% aut 80%) adipem. Plus quam dimidium haec sunt saturatum pingue acida pinguia.
Saturatioribus fats ut es ad cor et venas considerari nocivis. Et multiplicabo "malum" vel minore densitate lipoprotein turpis, ac arcent venis coaluerunt.
Sed non lipoproteins MASSA nisi ut sibi liberum radicalis condicionibus a elit. Si enim propter cibum parvum numerum facilisis - et baca fruges habere et malus, mala desideria coacervabunt turpis.
Alioquin nocet corpori butyrum sed potius tuetur contra immunitatem excolit contagio.
Butyrum adhiberi potest ad curationem caloris productorum. Sunt tantum 3% acidorum pinguium, quae calefacta in carcinogenos convertuntur. Melius tamen est ut butyrum liquefactum ad sartagines adhibeat, quia butyrum lac interdum continet, quod in calidis temperaturis incipit urere.
margarine
Unsaturated pingue acida pinguia, qui habet 70-80% margarine. Saturatioribus pingue acida postea probatur unsaturated reducit periculo developing cardiovascular morbis.
Ideo ATHEROSCLEROSIS quis plures ob causas, inter Quisque, excessus pondus, accentus, haereditario, et hormonal perturbationes, necesse est dare preference in margarine.
Margarine tamen considerandum est quod nocivis formatae sunt trans pingue acida in vegetabilis olea ab hydrogenation processus. 2-3% publicae qui sunt trans pingue acida in praesentem butyrum enim et periculo cordis morbo et per vasa sanguinea ex odio augetur trans torcularia originem. Ob signa tenebant, numerum non excedant trans torcularia in margarine II%.
Margarine quod non posuit in calor curatio. Margarine habet a 10.8% ad 42.9 in polyunsaturated pingue acida. Et cum calefacta ad CLXXX gradus, margarine ancipitia aldehydes emittunt.
Expande,
Expansiones productae sunt cum massae fractione pinguium non minus quam 39%, in adipe animali et vegetabili.
Propagationem generis plura;
- alba vegetabili (58.9% quod 36.6% saturatioribus unsaturated pingue acida);
- butyrum (54,2% 44.3% naturam saturis et redundantibus unsaturated);
- adipem vegetabilis (36,3% quod 63.1% saturatioribus unsaturated).
In butyrum, vegetabilis et adipem, illuc minus saturatioribus adipem est multo quam, sed quam margarine butyrum. De trans pingue acida, in numerum non excedant feeds II%.
Est melius non utuntur per propagationem, et ad pistoria sartagine: polyunsaturated continet circa XI% pingue acida, quae, cum incaluerit emit carcinogens.