Extensio musculorum inferioris dorsi in pronum ("pyramid").
  • Musculus coetus, inferioribus retro
  • Additional musculi excipiunt Humeros
  • Genus exercitationis: Extendens
  • Apparatus: Fitball
  • Difficultas campester of: TIRO
musculi dorsi inferioris tendentes iacentes ("pyramid") musculi dorsi inferioris tendentes iacentes ("pyramid")
musculi dorsi inferioris tendentes iacentes ("pyramid") musculi dorsi inferioris tendentes iacentes ("pyramid")

Inferiorem dorsum porrigens pronum ("pyramidis") - ars exercitationes:

  1. Iacuerunt in faciem fitball, ut patet in figura. Nates pilae sunt summum punctum corporis tui.
  2. Relaxa. Manus et pedes in solo manent. Possunt recta vel leviter flecti, secundum magnitudinem pilae, flexibilitatem tuam vel longitudinem membrorum tuorum.
extenditur exercitia inferioris dorsi exercitia fitball
  • Musculus coetus, inferioribus retro
  • Additional musculi excipiunt Humeros
  • Genus exercitationis: Extendens
  • Apparatus: Fitball
  • Difficultas campester of: TIRO

Leave a Reply