"Lusum adiuvat me esse felicem ac consequi metas"

Alexandra Gerasimova, CEO subscriptionis congruentiae unitae FITOST, experientiae suae communicat.

Quomodo eligo workouts?

Mihi placet ludis diversis: ex yoga et currit ad crossfit et caestu. Totum in mente et necessitate positum est - haec una est notiones praecipuarum subscriptionum.

Amor yoga statim non apparuit, non a prima vel etiam a decima lectione, sed nunc mihi plures asanas facere cupimus.

Opportunitas pyctarum, intervallum et cardio workoutrum sicut intensio eorum. In minutis 45 momentis tempus est ut corpus tuum magna qualitate sentiant, et cum actio vere dura sit, non satis est tempus ad cogitandum aliquid extraneum et distrahendum. Iuvat me multo plus quam savasana avertas. In yoga, non me converto, sed structuram.

Ut disciplina fiat modus vivendi

Ludis actionibus activitas sunt inclinatio activa, et meritum millennialium in hoc est. Infantes boomers de salute tantum in adulta aetate cogitaverunt, Xs ad hoc paulo ante venit, sed ad generationes Y et Z, opportunitas ab amato in partem vitae integram versa est. Hoc non modo actionem corporis vel modum amittere ponderis, sed opportunitas novas affectiones et impressiones acquirendi.

Clarus factus est non solum effectus, sed etiam processus ipsius. Hoc est, non solum finem assequi: sedere in scissuris, disce buxum vel saltare twerk, sed facere in loco pulchro, atmosphaerico, strenuo. Effectum substituitur a voluptate.

Quomodo tempus ludis in schedula negotiosa invenio?

Duo praecepta habeo.

Primis: institutiones de mane vel vespere et inveniat prope disciplina spatio. Conabor condiciones obscurare ubi conventus et via ad eam diem conteri. Exempli gratia, die mercurii mane cum sociis Moscuae septentrionalis-orientis conveniam, et in studio prope Kung fu signavi.

Secundus: exercere mane. Hac de re Russia adhuc multum differt a regionibus occidentalibus, ubi homines plerumque mane ad gymnasium ire malunt et quattuor fere classes incipere. Fortasse est propter caelum, sed credo in magicam matutinam: exercens adiuvat me tota die efficientem manere. Etiam vesperas contiones liberat, confabulationes cum amicis vel studens.

Quomodo exercitatio adiuva me ad meas metas perveniat?

Lusus adiuvat acuere qualitates quae in negotio sunt necessariae. Alicubi est trutina, quia facultas staterae servandi saepe aequatur facultati in stressful condicionibus tranquillitatem manere. Alicubi - patientia et patientia.

Sine facultate “ dentes elendere” et momenta difficilia superare, negotium crescere impossibilis est. Utique hoc etiam modo oneris animi tolerandi, motus negativos eiiciendi. Et ad causam et recharge, vado revolutio.

Ut ludis me felicem

Ludis industria saepe vocatur industria felicitatis – huic omnino assentior. Sensus interioris operis ac processus sui emendandi magni momenti sunt ut tibi consentaneum sit, ideoque ut beatus sis.

Mihi videtur quod quisque inveniat sibi rationem actionis quae ad hoc conferat. Pro quibusdam tripudiat, aliis claudendis, cucurbitae vel sollicitudin. Si risum gratissimum nondum habes, quaere aspice.

Alii modi producere

Conor saccharo minuere, nuper incepi coffeam finire ad unum calicem in die. Singulis sex mensibus reprehendo facio: probationes capio, ultrasonant organa et MRI variorum organorum - quae me vexant, et quae annos vel nunquam non repressimus, paulatim singulas cellulas corporis mei intuens.

Aliquot annos cibum ieiunare non fui, licet burger sapidum qualitatem edere possum.