Annon magnum esset si singulos dies solus incipere posses, Oceanum cum poculo capulus intuens, in horto tuo quiete meditans, vel forte commentariolum legere, in lecto cum poculo tea fovere? Si mater es, horas tuas matutinas fortasse non sic incipies satis. pro tranquillitate, pro chao, pro pace, lassitudine, pro festinatione constantiae. Et dum non facile est, conscientias ad diem tuum adducere et artem praesentem exercere potes.
Propositum est hodie et per totam hanc hebdomadam memores esse. Animadverte (sine iudicio) quomodo corpus tuum sentit cum evigilaveris. Estne lassus an dolens? Sentitne bonum? Sume pauca suspiria alta et extra ante pedes tuos pavimentum tange. Admone te quod dies novus inceptus est. Utcumque te oppressus es, et quantumcumque tempus tuum indicem facias, paucis minutis observare potes vitam tuam et scire quid agatur.
Attende primum mane expressionem in faciem infantis tui. Animadverte calorem primae sorbentiae capulus vel tea. Animadverte sensum corporis tui infantem et pondus in armis tuis. Sentire aquam calidam et saponem super cutem tuam ut manus lavas.
Cum intraveris in mommy modum interdiu, vide infantem tuum per lens curiositatis. Vultne tibi propius esse, an suo ludere? Aliquid moliturne aut exspectat auxilium tuum? Vultne vultus eius immutare cum revera aliquid intendit? Oculi eius coartantur sicut per paginas fugit cum libros simul legas? An vox eius mutatur cum de aliquo excitat?
Ut matres, his technicis artibus opus est ut mentem nostram redigere possimus ubi maxime opus est. In arduis, desine teque roga, “Adsum? Experior nunc? Utique horum momentorum aliquot montes sordidi ferculorum ac operum infecto operi includunt, sed cum vitam tuam plene experieris, id videbis in novo profunditatis et conscientiae gradu.
Parentum Meditatio
Errant attentio tua et huius praxis obliviscaris, sed propterea vocatur praxi. Quovis momento diei, ad praesens redire potes et novam occasionem habere ut pretiosa momenta vitae tuae cum filiis tuis conscie expendas. Accipe diem XV minuta ad pausam et hac experientia fruar, cognoscens miraculum quod vita tua est.
Invenias locum sedendi vel cubandi ubi remissum sentire possis. Mitescere secundo ac deinde incipiunt tres vel quattuor altae spiritus. Oculos tuos si lubet. Agnosco silentium. Agnosco, quam bonum sit solum esse. Nunc de memoriis tracta. Revertere ad momentum, quo primum faciem tuam vidisti infantis. Hoc miraculum iterum sentias. Memento quomodo apud te dixisti: “Estne hoc verum?”. Recogitate tibi cum primum audisti puerum tuum dicentem "Mamma". Haec momenta tecum semper manebunt.
Sicut tu meditaris, recole mirabilia et magicam vitae tuae et respirare justum. Cum quolibet flatu, in pulchritudine dulces memorie respira, et tene spiritum tuum in alio momento sapias. Utraque exhalatione, molliter rides, ac permitte haec pretiosa momenta te mulcere. Repetere, sensim attrahendo et exhalando.
Ad hanc meditationem redi aliquando sentias magicam maternitatis amittere. Laetitiae memorias repete et oculos tuos aperi ad momenta quotidiana admirationis circa te. Hic et nunc semper venenatis.