Studiosus, Andy Puddicombe ad Buddhisticum monasterium proficisci statuit ut artem meditationis discat.
In labore veri doctoris inveniendi, monasteria et regiones mutavit, in India, Nepal, Thailandia, Burma, Russia, Polonia, Australia et Scotia conversatus est. Quam ob rem Andy conclusit muros magnos monasterii ad meditationem non esse necessarias. Meditatio fieri potest pars cotidianae vitae hominis, habitus sanus sicut dentes lavat vel vitrum suci bibens. Andy Puddicombe de suis adventus in diversis mundi partibus loquitur, per viam explicans quomodo meditatio adiuvit ut cogitationes et sensus suos ordinet, accentus removere et cotidie scienter vivere incipiunt. Maxime vero dat exercitationes simplices, quae lectores cum rudimentis huius praxis adsuefacient.
Alpina non ficta 336 p.