Agnoscamus nos in societate vivimus quae salutem, salutem, consolationem aestimat — ac saepe nimiam sarcinam perspicit ut modum « salutis » pro sanitate vel condicione pro commoditate operis consumendi. Sed si consideras, haec cogitatio nos ponit loco admodum naturali: re vera, in fundo acervi purgamentorum plasticorum, qui nusquam in proximo millennio praeteribunt... Dum realis "viridis" vegan scandali ad macellum non modo emendas sanas et recentes fructus. Hoc quoque conatum est ad usum plasticae de industria minuendum.
Pauci ergo apicibus iis qui curant et qui tabem plasticam minuere volunt (fortasse nonnullorum apicibus nimis manifesta videntur, interdum tamen de rebus manifestis obliviscuntur);
1. totum fructum et olera eme; exempli gratia, totum cucurbita vel cucumis, non medietates earum involuti plasticae vestis in synthetica spuma lance! Integrae fructus et olera fere semper sapidiora et dulciora sunt quam medietates et crustae, hae tamen interdum pulchrius (et praesertim puerorum animos facile capiunt).
2. Plan praemisit ac p *exercitium willpower. Signanter minuere potes non solum quantitatem sarcinae, sed etiam tempus et pecuniam, tantum emendo quod vere opus est, non quod intendatur in pluteo in macellum. Ad hoc faciendum tibi, sicut opus est facere tabulas rectarum productorum ante ad macellum. Cum indicem tuum macello paravisti, illud diligenter singulis diebus recognosce et aestima, quae cibi maxime in materia plastica onerari solent. Possuntne reponi cum aliis? Forsitan aliquid pondus sumere, et non in pyxide in vase?
In macellum, secundum ordinem stricte, noli distrahere producta, quae splendide sarcinata sunt et oculum alliciunt. Si dubitas de potentia tua, non plaustrum sed calathus capis, non multum tamen in eo feres, et plura sunt casus ne nimium emas!
3. Reperio jocus. Saepe, potius quam graves cibos emerent sarcinas - sicut interdum-dives paratae aridae fructus vectes - facere potes domi te, evenit etiam sapidior!
4. instaurandum in reusable continentia. Aperi repositoria coquina tuam et deprime stirpem tuam eco-amici, cibi reusable continentes: hydrias, pixides, vascula plastica cum operculis airtight, saccos ziplock... Potes aliqua ex his vasis ad thesaurum sumere ut frugum empticias, fructus arenosos ponas. nuces, semina.
5. Recentes - primi. In multis supermarkets, fructus recentes et pars vegetabilis recta est in introitu vel non longe ab ea! Hanc sectionem est amicus tuus optimus! Hic emere potes utilissimum et delectamentum, et sine superfluis fasciculis.
6. Para PORTIO in antecessum. Si inter prandia captare soles, melius est ut ante instituas recentes ac sanas comedere quin nimis sarcinas conficias. Exempli gratia, si saepius in curru edere voles, praecox crudam praeparare cibum, ut non distrahatur ab incessu. Aurantium lava et cortices, eam in segmenta divide et in vase vacuo pone, et vicissim in arca "chirothecae". Aliquanto ingeniosiorem dabis poma secando, lavando amet, piperis dulces, cucumeres — quicquid vis! Haec omnia perfecte servabuntur usque ad horam X, cum manus avide ad cibum pervenerit in sacculo plastico reusable cum zipper vel in vase vacuo. Via facilis et certa est ut minus candosas vectes et potiones edere, ac magis delectamentum, recentem, sanum cibum.
7. Cibus e domo sume. Si prandia in opere edas, sensum facit ut aliquem cibum (in vas reusable) e domo afferat. Hoc modo pretium non solum minuere ac cibum meridianum variare, sed etiam pestilentem "fillerum" vitare — multi eas in triclinio ad cursum principale sumunt (frixata potatoes, dubia viriditas oryzae et pastae, etc.). Itaque pro taediosum "lateris acetabulum" tibi delectamentum cucurbitula taedae apud te habes.
Memento quod expedit omnem cibum crudum usque ad 75% cibum consumere. Et modo cibus recentibus domi - nulla difficultas: non refrigerabit, non miscebit, speciem appetentiae non amittet nec e vase effluat.
8. Crebra itinera ad forum evitari possunt.si olera quaedam emis in antecessum, lava, secare et durare. Non ergo abiciendi potatoes quia pullulaverunt, holera quia noluerunt, piperis dulces quia rugosi sunt. Multae herbae congelatae possunt. Et deinde educens eos de freezer velociter in opere frige – et facta es!
9. "Magnus sapidus et vilior" — hoc "mantra" repetens, audacter per crumenas nucum et seminum LAETUS stat cum disponibilibus, ad partem ex industria tendito, ubi omnia sui vendita sunt pondere ac - fere semper - sapidior et vilior.
Nuces, semina, apricota arida in fasciculo 50 vel 100 P. Nihil est quod emere: si kilogramme pondus emeris, adhuc tempus praedandi non erit! Afferte vascula amplitudinis dextrae vobiscum – et eureka! - non plastic sacculos!
Certe eximii grana tam salubris consumis ut quinoa, amaranthum, granum longum et oryza silvestris, milium, etc. Itaque fasciculi horum productorum plerumque parvae et pretiosae sunt, sed in salubribus cibariis, multa ex his frugum emi possunt. a pondere - dulcior, suavior, vilior.
10. Nuces et semina pro prandium frugum. Imo, ita, diu ipse scivisti, sed nescio quo modo de eo cogitasti: nuces et semina naturalia plerumque salubriora sunt quam ientaculum paratum, utcumque fabrica scribit de splendida packaging. multis placet manducare "paratum ientaculum" non solum in mane! vel sacrificia alicubi inter prandium et cenam temperant. Ruminant nuces mixtas, derasa semina HELIANTHUS, et cucurbitas e domo educta: sic famem tuam satias ac desiderium "decerpendi aliquid", dum nec valetudini tuae nec valetudini nocendo. planetae.
11. Ex quibusdam nucibus Class aptent taciti nut butyrum vel vegan facere potes "casei". Consequat usitas non turpis. Surge in recipe, nuces vel semina in pondere eme – et vade!
12 Pisum, sed non ex can! Multi solent emere canned pisas, fabas, lecho et cetera. Primo, hae fructus non semper utiles sunt: multi cannulae nocenti plasticae ab interiore teguntur, et fere omnes cibi canned continent ... praeservativa (logica?). Secundo, packaging est non eco-amica! Finge quot galvanizatae vel vitreae quas in quisquilias per annum inieceris — hic mons quisquiliarum te superstes erit! Nonne tristis est? Multi dicunt processum tollendi packaging esse naturale, quod gradatim eliminatio insalutatis et victus nimis processit. Gravis est iustus considerare quod vitare packaging non est durum aliquid, sed necessarium vegan "officium"! Haec electio sana est ad bonum proprium tuum. Post omnes, dicendo "nemo" ad plasticum, non solum nostram planetam sanam et livabilem retines, magnum gradum ad salutem tuam trahis: non est occultum quod cibis involucris saepe tractatis cum oeconomis ut eos speciosos videas. clara ac diuturnior. Pulvis pistoria, conservativa, saccharum saepe ad fasciculos productos (etiam pure vegan) additos - visne opus est? Contra, emendas fructus cum vel sine minimis sarcina, milia carbonum salvas, pecuniam propriam, opes planetae, salva valetudine tua. Nonne mirum est?
Ex materiae