Indicem responsa quaestioni "quare?"
Cogita quare tu es quitus fumas et quid tibi daturus es. Linteamen blank in duas partes divide, in una scribe quod accipies de Montibus linquendis, in altera — quod nunc tibi fumigans dat. Hoc serio rem accipe, quia tibi persuadere debes cerebrum tuum quod tibi prodest. Schedam in loco eminenti suspendere potes ut omni tempore cigarette capere vis, omnia commoda vitae sine mala consuetudine tibi nota sunt.
Adice costs
Etiam computa quantum pecuniae tibi habe in Montibus per mensem. Dicamus fasciculum sigarellarum 100 rubles constat, et fumigant unum diem. Hoc est 3000 a mense, 36000 anno, 180000 in quinque annis. Non parum, vox? Conare diem servare pro 100 rublis quas in cigarettes impendisti, et in anno satis magnum habebis quod utiliter expendere potes.
Ut fructum habilis
Multae, praesertim puellae, lucrum pondus timent. Postquam in ore tuo cigarette cessaveris sumere, illud alio implere vis. Haec actio veterem locum substituit, et re vera novum adiectum est in cibo. Aliquando homines quinque milia, 5 vel etiam 10 chiliogrammata lucrantur quia se ipsos regere non possunt. Ad huiusmodi consectaria vitanda, poma vel herbas manu tene, ut poma concisa, dolor sit amet, apium, cucumis. Bene erit jocus astularum, crustulorum, et aliorum insaluentium laborum, quia fructus et olera continent vitaminum et fibra, quae corpus iuvabit detoxandum.
Conare gum
Haec est alia accessio ad punctum priorem. Gum mandendo (sine saccharo), sane damnosum est, sed primo reflexum mandendo satiare potest. Maxime in hoc casu menta adiuvat. Si manducationem non sentis, etiam candelas duras conari, et longas temporis dissolvere eas elige. Cum autem scias te non amplius velle sumere cigarette, melius est mandendo gummi et dulcia cedere.
Da capulus est
Rituale verum est - fumigare cigarette, vel etiam duos, cum poculo capulus. Nostra associativa memoria Urguet, gustus capulus statim memoriam cigarette evocat. Si vere potum hanc roborantem diligis, illud saltem ad tempus redde dum transit "recessus". Repone cum sano cichorium, tea herbale, gingiber potus, sucus recenter expressus. Fere ad bibendum copia aquae purae et sucorum vegetabilium consectetuer corporis tollere.
a ludis
Ludis ludentes spirabis et adiuvabunt, et caput tuum in alio occupatum habe. Sed id est in exercitationem posuere maximus laborum. Haec utilitas est, quod praeter fumigans discedens figuram tuam etiam obstringere et melius senties. Prodest etiam facere yoga, quod melius senties in corpore tuo et animo leniret.
Novam consuetudinem crea
Cum habitum malum frangis, usu bonum est novam creare. Cogita quod dudum facere voluisti, quid discere? Semperne te volui scribere in diario vel sinistra manu scribere? An forte exercitationes in arte dicendi? Tempus est ut satus ponens tempus, quo fumo ad usum bene intermissum consumere solebas.
Cingite te amoenis odoribus
Cum aliquis domi fumat, et hoc saepe accidit, cubiculum odore cigarette fumo saturatur. Circumda te jucundis, levibus, vel candidis odoribus. Accende lucernam aromatum, pone thura, cubiculum aspergine cum ampulla cum aqua et oleum essentiale. Etiam recentes flores odoratos emere potes.
sed meditaberis
In omni fere articulo ad meditandum te monemus. Etiam non justo quam! Cum intro intras et semel saltem in die te intendunt, facilior tibi fit ut id quod tui sui veri non est pars a te exscindas. Modo sede in silentio, audi sonos plateae, attende respirationem tuam. Hoc tibi proderit, per recessum placidius accipias, et facile sine Montibus vitam mundam intrabis.
Ekaterina Romanova