Quo magis consumimus, eo magis corpus nostrum addictus est. Si non sumus diligentes et sensibiles cum attractio capulo nostro, glandulae nostrae adrenales nimis illustrari possunt. Praeterea, COFFEINUM, quantum et qualitatem somnum singulis noctibus multum afficere potest. Unus vel duo dies est normalis dosis potus "vigetandi" per diem, sed etiam haec servitus nos deditos facere potest. Potum etiam corpus dehydrat, et nutritionistae suadent locum fluidi cum aqua.
Si consciam decisionem facis ut ex coffee, hic sunt 6 apices qui auxilium tuum facere possunt cum addictionis Julius tuae.
1. Repone capulus cum viridi tea
Num cogitari potest mane sine sorbenda recreandi? Poculum tea viridis, quod continet Julius, sed in multo minore, potest adiuvare vos primo. Noli exspectare posse ex uno in alium bibere abrupte salire, paulatim fac.
Dicamus bibere calicem capulus diem IV. Tunc incipias bibendo tria pocula capulus et unum calicem tea viridis. Post dies (vel aliquot dies – quam difficile sit tibi negare) ad duos scyphos capulus et duo poculi tea. Tandem bibens capulus omnino desinere poteris.
2. vester ventus casu
Ritualis pars "super calicem capulus" sunt collectiones in bono comitatu in casu. Mauris viridis vel herbae minus saepe peraeque ordinantur, si modo quia iucundius est pro poculo bonae capulus quam pro aqua cum sacco theanae solvere. Etiam, ac difficile est te ipsum capulus negare, cum amici eam deligunt.
Amicos invitare ad conveniant in tea stabilitatibus ubi non est blanda “violentia” suavitatis, aut, si nullae sunt in civitate tua, magna tea pomerium pro toto comitatu in casu iube. Obiter semper petere potes aquam ferventem ei gratis addere, quae certo cum capulus non operabitur.
3. elige aliis dairy bibit
Nonnulli enim "capulus" significat solum lattum vel cappuccinum cum multum lactis spuma. Adde etiam nobis syrupos dulces, aspergere et bibere cum placenta vel bun. Non solum adhuc capulus bibere pergimus, licet non contracti, etiam extra calories ei addimus. Nunc autem non est de calories, sed specie de lacte capulus.
Alias potiones lacte fundatae ut calidae socolatae et chai latte experire, et roga ut eas cum amigdalarum, soy vel quacumque alia planta substructio lactis conficias. Sed memento quod idem calidum scelerisque multum habet saccharo, ita cognosce mensuram vel potiones praeparare domi, reposito saccharo cum sweeteners naturalibus.
4. vestri victu vigilate
Nunc ac efficitur elit. Fessus ecquid sentis? Fortasse chronica facta est. Post cenam dormitat, pugna et bibe capulus iterum ad epulas. Certe magnum esset si post prandium tuum intermissum somnum capere posses, sed id saepe fieri non potest.
Hic tenerum est: fac ut prandium tuum grave non sit et solum carbohydrates. Habet satis dapibus. Noli oblivisci de ientaculo, sume laborum sicut nuces et fructus arefacti ad operandum ut non insinuent fartos, dulces bunulas et crustulum.
5. requiescere
Post eandem cenam, XX saltem minutas mesticas habere bonum est. Sensum facit ut apud te prandeas ad operandum ut ad casum non accedas. Si fieri potest, dormi. Si meditationem exerceas, scias se accentus posse levare et industriam boosti dare. Ergo simul vacare potes meditationi quotidianae.
Et sane praecepta sequuntur. Antea cubitum ire si mane surgere oportet. Tum opus dose Julius per se evanescet.
6. vester habitus
Saepe eadem producta eligimus, quia illis soli sumus. Hoc est, in vita quadam usitatum fit. Interdum capulus fit chore. Ut ex eo evadat, electiones pro aliis cibis, aliis potionibus, oblectamentis et oblectamentis faciunt. Modicum gradum ad propositum tuum tolle, pone habitum cum aliis rebus, quae magis iucunda sunt et utilia. Non necesse est vitam tuam funditus mutare in unum diem.
Et memento: Quietior ibis, tanto longius eris.