Quomodo resolutiones tuas Novus Annus servas?

Secundum investigationem sociologicam, 25% decisionum Novus Annus Evae factae, per hebdomadam recusamus. Reliquae menses sequentes oblivioni traduntur. Multi idem promittunt sibi quotannis Novus Annus, nihilque ad ea praestandum. Quid facias ut re vera efficias quod vis proximo anno? Hic sunt aliquot apices.

in rebus concretis haereamus

Si nunc omnino non exerces, non promittes te 6 dies in hebdomada exercere. Realistica proposita facilius consequi possunt. Firmiter statuunt ut saltem conantur ad gymnasium adire, mane currendum, yoga fac, ad choreas.

Cogita quas graves causas impediunt ne desiderium tuum quotannis impleat. Fortasse simpliciter ludo conditionali non indigetis. Et si feceris, quid vetat te semel aut bis in hebdomada exercere?

Frange magnum propositum in multis parvis

Ambitiosa consilia sicut "dulcia" non manducabo aut "profanum meum delebo ab omnibus societatibus reticulis ne tempus pretiosum in illis consumam" eximiam virtutem requirunt. Facilius est non dulcia comedere post 18:00 vel interretialem cedere in weekends.

Opus est ut pedetemptim ad magnum finem progrediaris, ita minorem vim experieris et finem facilius assequeris. Decernite primos gradus ad id quod vis consequi et statim agere incipe.

Progressus track

Consilia nostra saepe inplere recusamus, quia profectum non advertimus aut e contra, multum adepti nobis videtur et retardare possumus. Progressus tui vestigia observa cum diario vel app- dicato.

Exempli gratia, si pondus perdere vis, commentarium cibum serva, te singulis Lunae diebus expende et mutationes tuas pondus notare. In prospectu scopo (exempli gratia: 20 kg amitte), res gestae parvae (minus 500 g) modestae videri possunt. Etiam sit amet lectus nisi. Etiam parva successus te impellit ut vadat. Si linguam alienam discere cogitas, lectionum cedulam fac, applicationem adhibe in qua verba nova scribes et te commonebo, exempli gratia, ut audias lectionem auditionis die mercurii vesperi.

Visualize desiderium tuum

Lucida et clara imago tui in futuro crea. Interrogationi responde: Quomodo sciam me praestitisse quod volo? Quomodo sentiam, cum mihi fidem servavero? Quo subtilius et tangibile haec imago est, eo celerius ignara tua proventu operari incipiet.

Dic amicos tuos de finibus tuis

Pauca, sicut in oculis aliorum cadendi metus, excitare possunt. Non debes omnibus narrare quae scis de Facebook proposita tua (organization extremistarum in Russia interdictum). Consilia communica cum aliquo proximo tibi — cum matre, marito vel amicissimo. Hunc hominem roga, ut te confirmet ac de tuo progressu iugiter interroges. Etiam melius est si particeps fieri potest: magis iocum est Marathone simul parare, natare disce, quiete fumare. Facilius erit tibi dulcia donare, si mater tua non constanter pro tea emat placentas.

Dimitte te propter errata

Difficile est propositum consequi sine semper errore. Nihil opus est te in erratis immorari et te accusare. Hoc superfluum est. Memento vulgares veritatis: qui nihil faciunt, non peccant. Si a consilio tuo deflectas, noli cedere. Dic tibi, "Dies infesta hodie fuit et me infirmam esse permisi. Cras autem dies novus erit et iterum me iterum incipiam facere.

Noli timere defectus - utilia sunt ut materia ad operandum in erroribus. Expende quid te a metis tuis deviare effecit, quare incepi workouts omittere vel pecuniam expendere pro itinere somnii tui.

Ne desperes

Investigatio demonstravit medium sexiens ad metam pervenire. Si ergo primum iura transire et raedam in 2012 emere cogitas, tunc certum propositum tuum in hoc assequeris. Summa est credere in te.