Contents
Gyms amoris: quid est?
In Iaponia, geishas hanc venerem gymnasticam saecula exercuerunt et suum "lotum rubeum" (vaginum suum) ad confirmandum gaudens socium suum instituerunt. Hodie, discipuli Sinensium sexualis Tao et omnes, qui decemplices sensus amatorios suos augere volunt, sectatores sunt gym amoris.
Confirma perineum ad voluptatem
Principium gymnasii sexualis simplex est, modo musculos perinei tui laborare debes, etiam pavimentum pelvis appellatum. Inter quattuor puncta tenduntur hi musculi: pubis, ossium, duo ossa pelvis. Sed saepe etiam fragiles sunt et parum submissiores. Hac de causa Dr. Kegel, gynecologist Americanus, in annis 1940 inventa est, seriem exercitationum ad hanc provinciam confirmandam. Confortans perineum tuum tibi concedit magis conscientiam corporis tuis atque organa sexualiaatque inhibita. Quo magis femina vires musculi sui vaginae evolvit, eo facilius et citius gaudens fiet, et plus sensus voluptatis intensus erit. Discendo contrahere eius vaginam intus in sexu, femina melius poterit penem socium eius tenere et ideo delectationem eius decuplo augere. Celeres eventus obtinentur paucis minutis cotidianae exercitationis. Cave, ne confundas de musculis, non agitur de constringendis musculis gluteis sed de pavimento perineali. Motus oppugnare, urinae committitur et conantur impedire claudendo amnis. Per id tempus nullus alius musculi moveatur: neque abs- , neque glutines, neque quadriceps femorum. Haec exercitatio sistendi pecularia adhiberi potest ad experimentum ad cognoscendum huius musculaturae. Sed non nimium in periculo repetere vesicam male evacuat et infectiones tractus urinarii enucleat. Motus ille semel bene intellectus et integer, satis est sine urinae reproduci et facere 3 ad 10 sex contractiones pluries in die. Quo magis exerces, velociores lacerti sonent! Conare servare musculos tuos strictos pro saltem 10 secundis, motus efficacior erit et vires consequeris. Praeter has praecipuas exercitationes, American sexologi motus pelvis et abdominis inferioris offerunt qui auxilium moderandi excitandi possunt. Porrecta, pedes distantes, clunes tolle. Fac pelvis et coxas undulatas, accinctas in stomacho, continue et sensualiter. Adiuva te et, cum incipis sentire voluptatemIterare actiones ptumultus aedificare, deinde deorsumAscende ergo … Propositum est modulationi vestrae excitationem succedere secundum hoc principium: amplae motus tensiones sexuales augent, motus leviores stillant. More usu capit sed ne pusillo animo fiant ...
Sexus gymnasium etiam pro viris ... suadetur
Hoc problema perinei muscularis parum interest in muliere quae modo peperit, quia fibrae musculi extenduntur quas, consequenter, habent. verum opus semper ut cito repetant sono. Quam ob rem plerique gynecologi praecipiunt sessiones perineales rehabilitationem post partum cum physiotherapist. Sed miseratio est quod non satis explicamus ad feminas pertinentes, quod haec aedificatio duo commoda habeat. Primum punctum positivum; periculum urinae incontinentia prohibet. Secundum positivum punctum, eius effectus commodi in coniugum sexualitate. Ut sexologists demonstrant, disciplina pondus perineum ad voluptatem utile est, quod aeque iucunda est. Non solum feminae quae in venereis gymnasium habent, viri quoque sunt. Re vera, pavimentum pelvis muscularis male tendit ad nimis rapidam ejaculationem et decrementum sensuum voluptatis sexualis. Eius perineum roborando, vir tuus melius eius exclamatio temperare poterit. Quo magis suum perineum toned, eo firmior erectio eritquo diutius ejaculationem tenere poterit, eo intensior et profundior voluntas ejus erit. Noli igitur dubitare cum eo loqui et artem explica ...