Contents
Pleraque enim articulorum quae scribo mihi videtur esse de iis quae edas ut non male, levius senties, pondus amittas. additis saccharo vel emulsifiariis) quam productis finalibus continentibus.
Hodie huic nasci voluit, ut ex vertice situ et collecti ad incuratus cibis, quod maxime vitandum est in principle aut elevat in victu si vis significantly auget vita dum tua casus et sana.
Utique, moderna technologia cibi industriae nobis multa commoda praebet. Sed quo pretio? Vestibulum producta in laboratorio scientifico sinit vos reducere impensas: ita facilioremus productionem massarum, extenuando usum ingredientium pretiosiorum "naturalium", pluteo augendo vitam bonorum sarcinatorum.
Imo ex altera parte, fabricae utilitas, ut aiunt, perspicuum est. Sed propter has omnes "productiones" manipulationes, multi producti substantiis ancipitibus cumulantur et nutritionis valorem valde humilem habent. Et saepe, ut crebris studiis confirmati, aspera signa et problemata sanitatis faciunt, etiam lassitudines, excessus ponderis et defectus generales.
Index insaluberrimo cibos
Non solum cibi usus valetudine, sed etiam periculosum. Quippe non list. Si quidem prohibere manducans his cibis, et emebant, et iam ad sanitatem et salutem curanti a major gradum.
1. canned cibum
Plerumque continet bisphenol A et tunica cans (BPA), estrogen ut synthetice a range of valetudo problems causatur ab identitate in cardiovascular morbus, diabete et ADIPS.
Studiorum ostendere plus normalis range bisphenol habent quae ad coercendas et spermatis hormone productionem.
Inter alia, haec est FORMIDULOSUS quia BPA mensis exolvuntur afficit, unde primo pubertatem, quod multi diu-terminus est sanitas consequentias (exempli gratia augetur de cancer periculo est, gignendi partes quales).
Unus can habet ad XXV micrograms de BPA, et hoc quantum potes habere a significant effectus in humanum corpus, praesertim iuvenibus.
Indicium: Elige vitrum continentia pro canned cibum vel, si fieri potest canning nova eligens cibum ipsum liberum BPA, cann. Capitulum Pittacium dictum est, productum maxime verisimile habet A. bisphenol
2. Products picta coloribus cibum
Omnes plus quam semel vidimus casus ostentantes in mari eduliorum clare coloratorum, qui sunt pueris speciosissime. Nihilominus, non omnes, cum interrogationi respondentes "Quae producta saluti humanae nocent", cutes gummias vel gummi ursos umbrarum thermonuclearum appellant.
Factum est autem ut in pluribus, sint splendida coloribus artificialis noxia corpori. Non fuit multum investigationis ad nexum inter fucatis coloribus, hyperactivity, et filios uariis difficultatibus uiae est.
Eg Brian Weiss, in Department of a professor medicinae ad Rerum Medical Center University of Rochester, nisi qui cognovit exitus enim circulus, qui sustinet artificialis ban in coloribus. Maxime scientists sicut se in agro, et credit non est opus amplius investigationes, maxime in developing effectis coniecti colores vel ex cerebri puer. Est momenti ad note quod quidam autem coloribus artificialis etiam potest classificatis ut carcinogens.
Extremum fac uti naturalibus infantem domi positae acinorum, Maior, et varia Turmeric cibos!
3. Fast cibum
Saepe, additiva constituebant ut producti vilis, saporem augerent, et fasciae vita augeretur simplex album ingredientium in chemicam famam convertunt. Glacies cremor, hamburgers, bunculi, tortulae, frictae gallicae ... Miratus sum unam catenam cibum festinanter plus quam X ingredientia in fricta: potatoes, canola oleum, oleum soybeum, oleum soybeum hydrogenatum, sapor bubulus (triticum et lacticiniis derivata), citricum Acidum, dextrosum, sodium acidum pyrophosphatem, sal, oleum frumentum, TBHQ (butylum hydroquinone tertiarium) et dimetrilum polysiloxanum. Putavi iustus potatoes, oleum vegetabile et sal!
Concilium: Si vis filios frictis "sunt sicut ex casu bene nota", et coques te. Potatoes, vegetabili oleum (oliva, HELIANTHUS, frumentum - elegit te), sal et paulo frenum de coctione dexteritate in omnibus indigetis. Idem namque filii carissimi et cheeseburgers hamburgers. Fac panem tuum burger (occurrunt, quae conspersa grano toto eligere internationalis environmental signa: et non fertilizers, incrementum enhancers, quando usus pesticides aut crescente frumenti sunt herbicides), et emere paratus-factum (iterum cum suo signo in sarcina). Class aptent taciti tritum cibum, uti pro copia emit annuum patties. Class aptent taciti sauces et mayonnaise et ketchup etiam reponere.
4. Processed cibum products
Hoc loco iterum "nuntium" repeto ex Organizatione Mundi Salus, quod anno 2015 discursum cibum productorum carcinogenicum indicatur. Aliis verbis, esca processit par stabat tam perniciosa "hobbies" quam alcohol et cigarette.
Chemici, qui industriales utuntur ad varios cibi processus (sive canning, siccando vel fumigando) insigniti sunt "marca nigra" ab QUI. Periti dicunt quod 50 P. farciminis vel lardi insigniter auget periculum cancri alvi - per 18%.
Ne tamen cibum confundas in principio (ab agricola emptus et concisus in blender literam ante horam) cum escam processit productis. Cibus regularis (sine medicaminibus, tinguis, sapore augentibus) non pertinet ad categoriam productorum corpori nocivo.
Concilium: Si non possumus vivere sine tomacula, et dabo eas tibi in frigore post eos. Hoc est a iuste simplex processus, et invenies ingens numerus recipes in YouTube.
5. sauces et aliis acetabula inponenda est holeribus
An maxime sanus catino quasi ACETARIA recentis vegetabilium potest corrumpi eam cum condienda copia emit condimentum-sicut,
Caesar sem
Hic sunt medicamenta huius curationis ex uno artifice exemplum: oleum soybeum, acetum destillatum, pomum cider acetum, caseum, aquam, salem, allium siccum, altum fructosum syrupum frumenti, potassae sorbatum, sodium benzoate, acidum ethylenediaminetetraaceticum (EDTA); aromata, anaviae - impressive, annon?
Gas station: "Mille insulae '
Ingredientia: oleum soybeanum, liquamen purus (tomatoes, syrupus frumentum, acetum, sal, aromata, dulcedo naturalis, allium, cepae, acidum citricum), acetum destillatum, altum fructosum syrupum, marinade (cucumeres, altum fructosum syrupum, acetum, saccharum , sal, sinapis, piper siccum, gummi xanthan), vitellum, aqua, sal, aromata, cepe arida, propylene glycol alginate, ethylenediaminetetraacetic acidum (EDTA), gummi xanthan, allium siccatum, paprika, piper campana rubra. Suntne etiam multa medicamenta pro liquamine simplici turpi?
Habeo a question pro illis qui ea faciunt, in sensu de illis comedere condimentis: quid? Etenim maledice ac maligne, exempli gratia, blandit id mayonnaise, est simplex. Non ad mentionem condimentis secundum vegetabilis olea.
Concilium: Si metu compressi sunt, tempus elementum blandit id facere condimentis, referte ad mobile app. Sunt aliquot recipes sauces et inponenda vinculum, qui adferet minus quam I minute coquere.
6. Margarine
Productum hoc saepe videri potest in mixturis coquendis, et multi simpliciter volunt uti iuxta butyrum. Quidam dicunt quod margarinum et butyrum sunt absolute synonyma. Alii dicunt quod margarine pinguem et nitidum gustum dat fructus. Adhuc alii sperant tangibiles utilitates oeconomicas, quia margarine multo vilius est bono butyro.
Differentia inter margarine et butyrum in gustu ac pretio tantum consistit. Meminerint in multis Europae terris, lege prohibitum esse inter duos fructus sarcinas aequare.
Tota negativa nuance colligitur in hydrogenatione adipum in processu faciendi margarinam. Ut acidum pingue molecularum productorum cum atomis hydrogenii saturentur (hoc necesse est ad pinguia liquida vegetabilia in solida converti), calefieri ad temperiem 180-200° C. Quo in casu, pars. unsaturated pingue acida convertitur in saturatum (transformatur).
Vinculum inter scientists have pinguis consummatio longo statutum et metabolismi perturbationes, ADIPS, cardiovasculares et progressionem morbo et cancer.
Unde idem Dani, exempli gratia, qui dum includitur in album est trans torcularia incuratus cibis. Et cum ita imprimi cum "elit" est trans torcularia quae XIV annis ante legem coeperat vigere in Denmark quod limited moles trans torcularia ad II% de totalis adipem in productum (nam comparationis, C g of margarine continet, XV g of trans torcularia).
Concilium: Si fieri potest, attractio pinguedinis reducite in forma margarine. Accipe quantitatem sanae torcularia ex aliis cibis debes. Animo 100 g avocado contineat 20 g pinguium, et diripienda ova in oleo olivarum (quaeramus optiones ad sartagines idoneas) tam sapida sunt quam quae in butyro vel margarine. Si margarinam recusare non potes, productum emes cum inscriptione "margarine mollis" in packaging. In hoc casu, verisimilitudo inveniendi adipes hydrogenati in facto multo altiores est quam cum regularem "vectionem" de margarine emendo.
7. et arte pistoria panem
Occultare quod per "divisa" habebunt fortasse plura cena hospes. Cum enim, prandium est nutriendi, cibus fit 'magis' et tastier et si posuistis jam nec scelerisque crustulum in luto aquarum aromaticum et calidum panem, vos adepto maxime delectamentum secunda mensa in mundo ... Haec est sententia omnium hominum qui cotidie victu includit vir simplex tortam 'divisa ".
Aliam opinionem de hac re habent periti nutritionis. Affirmant amantes panis albi et gradus conspersae productorum magis cum diabete vel obesitate a medicis dignosci.
Triticum summo gradu consistit in tale gluten decoquendo amuli - probatissimi, probatissimi ac furfures conspersa non continet fibra utile in corpore.
Praeterea homines cum gulae intolerantiae, consumptio frugum fructuum (tritici, hordei, siliginis, avenae, milii) possunt faciem in speciem salubrium esse, ut inflationes, dolor abdominis, dolor iuncturae, etc.
Panis albus glycemicus index altus habet. Cum ingressu in corpus, planities glucosi in sanguine celeriter oritur, et consequenter insulinae portio ingens effectio est. Carbohydrates non mittuntur ad iecur musculosque nutriendos, sed ad adipem vectum deponendi.
Concilium: Vnde premium conspersa pistoria panes ad totum grano. Et attendere ad griseo et brunneis panem. Una salus haec est, ex arce semita quantum ad comedi (si forte disperdam de MM kcal per diem, et non sit circa L g de carbohydrates in laminam, C g et g candidum panem continet carbohydrates XLIX).
8. Scelerisque inducentque vectes
Primo sciendum quod optimum e tenebris scelerisque eget rudis et seræ sunt idem. A duobus 'quadrata' a pudore amara (LXX% de Cocos ad compositionem) per diem, non nocebit homine sano (porro civitatis sapientissimum Cocos fabam, quae faciunt qualis est optimum non ad delicias antioxidant). Sed scelerisque vectes (per "dextram" ingredients simile inveniatur) suppletus Nougat nuces, et popcorn Topping non ullum iucundum bonus (plerumque habent necessitatem cotidie saccharo).
Ne obliviscaris quod est maximum amount of sugar per diem L g (X teaspoons). Itaque etiam tum in MMXV et WHO suadetur relinquens amplius quam X% de quotidie totalis industria consummatio in victu ad participes liberae sugars, et tunc omnino conatur minuere moles saccharo in victu ad XXV g (V teaspoons ).
Concilium: Si videtur esse vita sine scelerisque, eligere tenebris scelerisque sine additives. Ob in saporem sua specifica, est probabile ut possis manducare multum, sed necessarium est ad cerebrum signo accepto de mensa concupiscens abstuli a te et misisti.
9. Dulce drinks
Satis dare operam non bibit plurimos formans victu. Sed frustra? Sicut in I sextarius brunneis nitri bene nota sunt de CX g of sugar et idem quod habebat Reconstituted uva sucus in regione XLII g of sugar. Hi sunt significativae, considerantes L g diurno praescriptum egredi commendatur.
Praeterea magni momenti est illud meminisse, quod afficit MELLICULUS bibit in via quidam appetitus in - sunt, argutiarum fuligine au dientium animi et satietas ex desiderio evigilare faciatis manducare fragmen aliud 'aliquid sapidum. "
Concilium: Eliminate MELLICULUS ex victu nitri. Domi esse optimus fructus bibit compotes substitutum paratus. Ut memores sitis eorum quae recens sucus princeps in calories. Diluto "nova" aquae nova - haec voluntatis auxilio minuere moles sugar per compositionem.
10. bibitor potiones
A amet dictum est circa pericula ab alcoholicis et infirmi et fortes. Quod periculum accidentia, iniuriis in domum suam: a cardiovascular in progressionem morbo, iecoris damnum, cancer - a List of alcohol, quod pertinet ad genus incuratus cibis ex continuandum parumper valde longum tempus.
Creditum est tamen quod rubeum vinum, arida, non est noxia ad salutem, cardiovasculares morbis et etiam quaedam auxilium cope. Sed nullum tale narcologists certo pondere tuta. Quod si ita est installed, quod est verisimile ad excedunt 15-20 ml. Concordant, paucis se posse duo tablespoons de vino limit ...
Concilium: Eliminate minuere vel ad minimum ex eo; consummatio bibitor potiones. Narcologists urgemus, non tamen ultra norma VIII liters purus Vocatus per annos singulos viros de (XXX% pro mulieribus minus). Ut memores sitis eorum quae in ipsum est valde altus calories (de C g de arida rubrum vinum continet LXV kcal), ac tendit appetitus movet.
Quid est tam junk cibum addicting
Conveniunt, pauci in 2 sum vis manducare algentem aut frangere viridi folia sem. Horum autem causa in capite meo prorsus alia est pictura, et in ea, certe, malum vel musa.
Sapidum modo nocivis, insulsa minime utile. Quarum cognitio unus de cibo saepius audit. Cur igitur casu cibum Fries ex fragrantia in abutatur CALAMISTRATUS ita et lac panem fartum notamus invitus oculos tuos voluptate
Ad minus sunt duo responsa. Primum, homo evolutionis propositum est ut cibum sumat qui incrementum praestat in gradu dopamine hormonis (responsabilis pro gaudio, satisfactione, animo bono) in corpore, et etiam adiuvat ut in difficilibus condicionibus remaneat. Et hoc frequentius est summus calorie cibus. Secundo, artifices comprehendunt componentes compositionem nocivam, sed saporem productorum, qui faciunt saporem facti quantum possibilem versatile, et crassitudinem quam maxime delectabilem. Et saepius quam non, hae non tantum leguminis vanillae aut fabae coccae sunt, sed sapores (ut homo cum crassiore imaginatione fingere potest), saporis amplificatores, colores, saccharum, sal, admiscetur.
Periculosum corpus cibum additives
Discens compositionem cibi nocivis productorum, sentire potes sicut verus chemicus. Hic punctus non est in quaerendo "supplementum" vitaminum, elementorum micro- ac macro- mentorum, nutrimentorum in pittacio. Re vera in facto, quod ex duobus vel tribus constare videtur, scriptum est plurium linearum elenchus.
Si vos reperio unus quidem in productum ingredientia sunt, putant eum. Item sciendum est, quod in rebus saepe operis tandem per se, et tantum apparere potest ullamcorper adipiscing effectus in corpus, postquam dum.
- E-CII. Saccharum satis cheap tartrazine tinctura (Fulvis decora habet flavo-). In armorum officinis usus est canus, yoghurts, instant soups, atque ferto oportet.
- E-CXXI. Hoc autem vulgare ruber tinctura. Per viam, in Russia cibum ELOGIUM est prohibitus est.
- E-CLXXIII. Est aluminium in formam pulveris. Est plerumque usus est in CUPPEDIAE non metus. In Russia, medicamentum est prohibitus est usus.
- E-200, E-210. Accedunt sorbinica et benzoica compositioni productorum, quorum vita fasciae quam longissime facienda est.
- E-CCXXX, CCXXXI, E, E, CCXXXII. Plerumque post haec nomina phenol est, quod habet virtutem ut crus et extendere fasciae vitae fruges ad quam diu potest.
- E - 250. Sodium nitritum non solum est conservativum, sed etiam coloratum. Fere tota digestio invenitur in genere carnium, ubi discursum res venditae sunt: tomacula, tomacula, pernam, carnes. Sine hac mixtura, productus in sensu litterali et figurali verbi « griseo » respiceret, biduo ad summum reconditum esset, et ad bactriam summam iucunditatis haberet.
- E - 620-625, E 627, E 631, E 635. Monosodium glutamatum est analogum chemicum acidi glutamici (ei gratia, fructus vel vegetabilis modo e ramo lecta odoriferum). Haec medicamenta saporem et odorem productum augent. Praeterea, fere productum aliquod - ex lycopersiciSusceptibility ad cinnamomi volumen
- E-CMLI. Quod est artificialis dicitur aspartame saccharo substitutum. Dicendum quod communiter usus est in industriam azyma et sartaginem et ad productionem de victu carbonated bibit, gum, yoghurts.
- E-CMXXIV. Cum auxilio bromate dui, mollis erit ad panem, aerie et maxime liquefactum in os tuum.
- Hydrogenated vegetabilis olea. Haec formula adhibetur ad auget PLUTEUM vita ex uber ut custodias et compages ejus figura unum. Si quaesieris eam difficile in margarine, muesli, pizza, pistoria.