Plant-substructio nutritionis magis magisque popularis terrarum orbis fit. Dum homines ab omnivoribus recedunt, quaestio manet: Num leo et vegan dietas vere sanae sunt? Respondetur sic, sed cum cautione. Dieta vegetaria et vegan sana sunt cum recte ordinantur, nutrimenta sufficientia praebent, et auxilium impediunt et morbum tractant.
Sed vegetarianismus adhuc multis fabulis circumdatus est. Intueamur facta.
The 1
Vegeti et vegans non satis dapibus
Cum esca synonyma cum interdum facta est, multi usi sunt desperati ad inveniendum omnia genera plantarum substructio substantiarum quae continet. Sed speciales strophae hic non requiruntur - satis bene cogitatae victus. In genere, servo plantae plus fibrarum et minus saturatum pinguedinem continent. Haec compositio est angularis diaetae cordis. Plures herbae sunt fontes dapibus quae perfecte aptant in victu sano: legumina, soy producta, grana tola, nuces, lac VERRO.
Vegans plus dapibus quam esca et lacto leo. Ratio est, quia servolus ex integris granis et leguminibus sumuntur minus corpore quam servo animalis. Protedes originis plantae in parietibus cellularum includuntur, quae difficilem faciunt eas extrahere et assimilare. Vegans admonentur ut faba burritos, tofu, purus lentes, et penitus frixum olera, edat.
The 2
Os lac requirit salutem
Lac non solum cibus est qui adiuvat ut corpus valida ossa aedificet atque ea tueatur. Os sanitas requirit nutrimenta numerosa, possidet calcium, Vitaminum D, et interdum. Singula haec medicamenta in herba fundantur fercula, qualia sunt algentem, bok choy, tofu, et lac soy.
Si lacticiniis non consumitis, addito fonte calcii ex plantis fontibus opus est. Expedit cibos consumere divites calcii - frugum, succus aurantiorum et tofu. Talis diaeta debet esse cum corporalis operatio, yoga, cursus, ambulatio et gymnastica utilia sunt.
The 3
Periculum carcinomatis carcinomati edens auget SOY
Vegans enim et leo, soy dapibus et calcium tam idealis est fons. Nulla evidentia est quod soy periculum carcinomati in aliquo auget. Neque pueri, neque adolescentes, qui soy comedebant, gradus morbi auge- bant. Pro qualitate victus, varietas est clavis.
The 4
Victu leonino non convenit praegnantibus, pueris et athletis
Propriae vegetarianae et vegan diets omnes hominum omnium aetatum necessitates explere possunt, praegnantes mulieres, uberes mulieres, athletae. Pro certo debes tantum corpus recipere omnia nutrimenta necessaria. Verbi gratia, praegnantes ferro opus est; plus comederent ferreos cibos qui includunt Vitaminum C, quae adiuvabit augere facultatem corporis hauriendi. Male absorbetur ferrum cum ex fonte plantae venit. Vitaminum C conficitur ferrum et opus est: faba salsa, algentem et tofum.
Victus leo vegetabilis incrementum normalem in infantibus, pueris et adolescentibus adiuvare potest. Vegans - adulti et liberi - interdum paulo plus indigere possunt , secundum quomodo corpora eorum processus plantae substructio interdum . Haec tamen necessitates plerumque occurrere possunt si victus varietur et satis calories continet.
Maxime competitive athletae dapibus et nutrimentum magis comedere debent, quod ex fontibus plantarum bene provenire possunt.
The 5
Quis leo productum est sanus
Labels "vegetaria" vel "vegan" non intelliguntur nos habere productum vere sanum. Quaedam crustula, astula, et frugum saccarum leonum possunt esse, sed magis verisimile sunt saccharos artificiales et pinguia pestilentia continere.
Cibi discursui sicut veggie burgenses videri possunt sicut via opportuna ad vegan edendum, sed non necessario tutiores sunt quam versos eorum animalis. Caseus, quamvis optimae fons calcii, saturatum pingue et cholesterolum continet. Contentum producti in pittacio declarari debet. Adipem saturatum, saccharo additum, et sodium ingredientia clavis sunt quae productum indicare dubium est.