Victu "10 producta", 7 dies, -4 kg

V kg in pondus ut amissis usque VII diebus.

In mediocris quotidie calorie contentus sit CM kcal.

Significant puritate alimentorum constrictas victu, non semper habent nec volebat quemquam scire. Vos can reperio modi in quorum victu non torqueat ad gastrointestinal tractu, qui librata satis adipem et sino vos ad TUBUR saburra ei fuere. Hoc est quod possis vocant 'X cibi "victu, qui per unam sabbati.

Damnum enim hic opus ex notis corporis moles duas libras singulis praesto. Secundum hoc pondus damnum ratio recensiones ab illis qui in se est, tollit aliquem 1,5-2 kg per septimana, quod aliquis iactet se dicere vale ad 3-4 (et etiam more) kg. Quod si in victu est bene tolerari vis ut modernize figure tibi paulo plus, non potest se extendere ad X diebus.

X Victus Diet Requirements

Secundum praecepta in victu, oportet esse praesens in X meri corporei:

- vitta pulla (sine cute);

- ova gallinacei (coturnix ova reponi potest);

--adipem adipem libero kefir aut I%;

- Tiberio Caesari cucumis;

- tomatoes,

- eggplant,

- zucchini vel zucchini;

- brassica (alba et BRASSICA);

- fungos variis;

- apples, maxime viridis species (potes pone principes pro eis grapefruits et oranges).

Haec producta coniungere licet ut lubet. Sed opportunum est varias tabulas facere, utens numerus maximus nominatorum ciborum in dies singulos. Pondus cibi cotidiani intra 1,5 kg. Si minus cibum manducas, RDA leviter sume, sed non esuries. Tincimenta de 10 Victu Cibus consulunt tres principales prandia per diem habentes. Si placet, gustum inter eos habere potes (sane cibum permisit).

Additional mandi possunt ingredients sunt concessa, in usu est tibi esse;

- I PC. cepe per diem;

- allium;

- lemon suci;

- anetum, apium;

- naturalis mel (I tsp ultra quam ad prandium, vel, in gravissimis casibus, ad prandium);

- tea unsweetened (potius viridis) et capulus;

- oleum oliva (I tbsp. L.);

- panem nigrum (usque ad XXX g).

Victu menu "X products"

Exemplum de victu de "X cibi 'pro V diebus victu

Dies 1

Prandium: acetaria albae brassicae, unum ovum gallinaceum et champignon (coctum vel iurulentum); pomum viride parvum; kefir.

Prandium: pullum coctum vitta; iurulentus eggplant; cucumis et sem consectetur; tea.

Prandium: iurulenta cum tomatoes zucchini, panem nigrum; viridis tea.

Dies 2

Prandium: II ova, pullum, coctum oleum addendo non, vel quicquid in craticula, applesauce dolent; in speculo kefir.

Prandium: cocta pullum filum in ffoyle peragitato lycopersiciSusceptibility et silvestribus fungis, duo tablespoons iurulenta brassicae; Segmentum placentae panis nigrum.

Prandium: INASSATUS eggplant, Nullam ac sem cucumis; viridis tea.

Dies 3

Prandium: et omelet, 2-3 ova, pullum, vapore aquae calidae, INASSATUS zucchini, malum plus kefir.

Prandium: cocta pullum filum in eggplant, Nullam ac sem cucumis; Segmentum placentae panis et poculum tea.

Prandium: et albus brassica ACETARIA cucumis; paucis tablespoons iurulenta fungos; viridis tea.

Dies 4

Prandium: INDIGNANS legumina; et tea, avesque comedere pomum.

Prandium: BRASSICA pulmenti; Pullus cutlet Steamed; Segmentum placentae panis nigrum.

Prandium: omelet ex II gallinaceo ova, vel vapore aquae calidae per Pan non oleum; album et concisi brassica vitrum kefir.

Dies 5

Prandium: et omelet, 2-3 ova, pullum (vel cocta ova); coxit tomatoes et eggplants.

Prandium, in pulmenti secundum eggplant, brassica et cepe alba; Segmentum pullo elixo infula; cucumis et tea.

Prandium iurulenta champignons partem; et malum vitrum kefir.

Nota... si vos sentio esurientem aut inter pelagus refeccionibus ante ad lectum, vel low-adipem et obruent illam in malum kefir in moles parva.

Contradictiones "10 productorum" victu

Obsequio cum "X cibi 'est non commendatur victu in graviditate lactationis, et etiam ad eos qui habent nullam morbi (praesertim cum in exacerbation), vel gastrointestinal morbo.

X cibis victu beneficia est

  1. Victu "X producta" attribui potest ad libratas rationes quae non lacessunt deperditionem corporis, non debilitatem et alia invenusta "bonus" alimentorum alimentorum.
  2. Menu creare potes iungendo productos ut vis. Variis cibis vesci potes et adhuc pondus amittere.
  3. Si sensus et palam non per aliquod temporis spatium in culina est piger, et sanus acetabula vestras certissimo enim avertent ad esse, non solum, sed etiam delectamentum.
  4. Quod "X producta" ratio facilis est ferre, non esuriet, ne corpus sanum respective laedat. Fere omnia cibi medicamenta in offerendo per totum annum praesto sunt. Haec ars adiuvat ad habitum propriae nutritionis evolvendum et sinit, si non omne noxium indueris, post illud novum pondus diu servabit. Et si vis, contentus calorie moderando, pondus amittere potes. Gradualis recessus gradus chiliogrammatis conservatur a multis nutritionistis et medicis qui noti sunt contra gravem iacturam atrociorem esse.

Etiam attendere debetis ad proprietates commodi, quae in victu praesenti fructuum non sunt privati.

Omnium specierum existentium in escam, gallinaceo maxime puritate alimentorum non recurrat vitta. Fons digestibilia dapibus quam admirabile est facile ad munus recte satis est sustinendo corpori. Pullum humilis pinguibus excelsusque dapibus adiuvat aedificare macie corporis venustas. Pullus est dives in B vitamins, quae conferunt ad salutem in cute, habent positivum effectum in systematis nervosi metabolismi et in executionem mandentur.

Gallinaceo ova sunt "pastores" completum a dapibus quod includit in universa essentialis amino acida. Praesertim leucine continent, quod ipsum non potest in amino acidum in quantitate cibi. Ideo ova (praesertim dapibus pars) tantopere athletarum qui proxime Monitor figura corporis sanitatem. Ova quoque continent selenium, kalium, magnesii, calcium, ferrum, phosphoro, vitamins coetus A, B, E, D.

Kefir est versatile lac fermentatum productum quod processus digestivorum moderatur. Advertamus nos id quod recentia cachinni lenis alvum habent, vetus vero (plus triduum) contra intestina corroborat. Kefir adiuvat corpus "accipere" dapibus plenus-cursibus, inpedimenta levat in morbis hepatis, tractus gastroi, pancreatis et participat ne fiat.

XCV% Cucumis continet aqua et humilis calorie contentus est nimis (nisi industria XV unitates per C P. *), itaque mira sunt adiutores amissis pondus. Cucumeres sunt princeps in fibra, quae incitamentum alvum propriis Phaeodactylum tricornutum. Nam qui haec dona naturae perutile Systematia morborum hepatis, renum morbo POLYARTHRITIS metabolicae, podagra.

Satis moles tomatoes in victu adiuvat ad reducere gradum mali cholesteroli et adiuvat in praecavendis morbis cardiovascularibus. Scientistae studium in quo 28 diversas herbas "interfuerunt". Secundum eventum suum, tomatoes agnitae sunt utilissima repraesentativa productorum vegetabilium (cum fabis viridibus). Ob lycopen altam intentionem, lycopersica maxime valent ad os sanitatis. Iusto attractio tomatoes in victu efficit structuram ossis fortioris, periculum iniuriae et fracturae regit. Absentibus istis mirabilibus leguminibus in tabula, verisimilitudo occursus cum osteoporosis et aliis morbis insigniter augetur.

In zucchini, kalium et sodium Ratio scientists note bonum. Hoc commodi est in aqua statera corporis, adjuvat dicere vale corpus excessus fluidum sponte, congeriem, quae potest ducunt ad salutem problems. Organici acida in magnitudine et praesentia facit bonum cibum diabetics et zucchini gastro homines morbi.

Eggplant est etiam admodum utilis ad gastrointestinal problems. Sunt etiam operam ad cultum humanum et levibus sane ne ATHEROSCLEROSIS, ut ipsi reducere retrahitur nocivis cholesterol in sanguine. Active usum eggplants (in absentia contraindications) et commendatae quod senes populi passus a cardiovasculares morbo, pronus ad OEDEMA. Eggplants pis dui ut quam detrahere uenas aquarum liquoris normalizes humorum corporis.

Brassica est dives in vitamins et coetus B, P, P, E, carotene, alimentorum fibra, sac. Consummatio improves alvum munus eius, ad Normalizing Phaeodactylum tricornutum. Brassica valde utilis pro populus passus a hypertension, stomachum ulcera et vesicae problems.

Inter varietas utilis proprietatibus apples, et quod eorum usus habet bonum effectum in ipsum aestimetur modus, quo lymphaticis ratio, dicitur dare cor unum, ut resistit, humilibus perfectam abluit sanguine venas. A vision beneficia Dei apples ad cutem, capillos et ungues et apertum.

Quia solus est perfecte temperatus fungos biologically activa substantiis. Sunt humili calorie, facile capiat alimentorum productum XVIII Quotquot amino acida. Boletus components habet salubre effectum in systematis nervosi, hematopoietic processus, valde bona est, et sunt opes multi ne cardiovascular morbis. Scientifice comprobatae habere excelsum-cancer effectus et anti fungos esse generatos.

X incommoda de Victus Diet

  • In victu difficile esse potest iis, qui noxias fructus edere consueverunt, et fructus sanos neglexerunt.
  • "Decem" convenire non multum populus amittere chiliogrammata in dolor tempus. Hæc ars non patitur te ad cito mutare figure vestris: si enim non interficiam nimis victu.

Hos repetens ludos in "X cibi" victu

Non expedit ut "X producta" diaeta in proximis 10-1 mensibus repetere post primam suam perfectionem.

Leave a Reply