Diuturna controversia - quae salubrior est, fructus vel legumina - tandem a physicis resoluta fuisse videtur. Recentissimum studium e Collegio Universitatis Londinii invenit unumquemque inservientem novarum leguminum periculum totius causae mortalitatis per 16% redegisse.
Efficacia portionis fructuum recentium aliquoties minor est, sed etiam significativa. Plus quam tres servientes novorum fructuum et/vel leguminum edentes dies usque ad beneficia cuiusque addit, unde in diminutionem fere incredibilem 42% mortalitatis medici Britanni nuntiaverunt publico.
Diu notatum et confirmatum est per inquisitionem consumptionem recentium fructuum et leguminum insigniter periculum mortis minuere ex cancro, diabete, impetu cordis et multis aliis causis. Secundum American "Acta Epidemiologiae et Publicae Salutis" (magnitudinis scientificae publicationis internationalis), gubernationes plurium nationum iam publice - in gradu ministerii Health - cives commendant ut multa servitia recentium leguminum et fructuum consumat. cottidie. Exempli gratia, in Australia nunc expeditio pro 5+2 schemate est: quinque servitus leguminum recentium et duo servitia fructuum recentium diurno. Revera, haec est formalis cognitio certissima beneficia veganism et crudum cibum victu!
Sed nunc alius interruptio occurrit in processu qui hanc magni momenti cognitionem pervulgat. phisici Britanni, utentes amplam materiam statisticam involucro 65,226 homines (!), evidenter probaverunt quam sanos fructus recentes et, etiam magis, recentes herbae revera sint.
Studium ostendit sumptionem fructuum congelatos et canned damnosos esse et ex variis causis mortis periculum augere. Eodem tempore consumptio septem vel plurium servitiorum recentium leguminum et fructuum diurno perquam utilis est et vitam prolongat; imprimis, hanc quantitatem recentium ciborum herbarum consumens periculum cancri per 25% et morbum cardiovascularem per 31% minuit. Hi numeri in morbis gravibus praecavendis paene incredibilibus sunt.
Studium vere historicum a medicis Britannicis sine ambiguitate comprobatum est novas herbas salubriores esse quam recentes fructus. Inventum est singulas herbarum novarum servientes periculum mortalitatis ex variis morbis reducere per 16%, lactucam – per 13%, fructus – per 4%. Etiam phisici opera singulorum fructuum et leguminum recentium inservientium statuere poterant – usque ad centesimum punctum.
Mensa reducendi periculum mortalitatis ex variis morbis in die edendi diversum numerum ministrationum leguminum et fructuum recentium (medio dato neglecto recipis fructuum et leguminum pro facilitate calculi);
1. Ad 14% - capiens 1-3 servings; 2. 29% – 3 ad 5 servings; 3. 36% - ab 5 ad 7 servitiis; 4. 42% – ex 7 vel pluribus.
Utique, quia servitus fructuum periculum mortalitatis minuit circiter 5%, non significat ut 20 servitus fructus quotidie consumat in conatu ad consequendam 100% reductionem in periculo mortalitatis! Hoc studium generaliter normas receptas non tollit pro calorie contento productorum commendato.
Item, relatio non determinat cuius modi fructus qualitas inputatur. Fieri potest ut esus localium organicarum leguminum ac fructuum etiam efficacius sit, dum esus "plastic" olera et fructus sine sufficienti nutrimento in solo creverunt vel in condicionibus naturalibus nullibi prope utilia sunt. Sed praecipuum est quod moderna scientia certo comprobavit quod sic, quotidiana consumptio notabilis quantitatis herbarum novarum (et ad minus fructus) valde utilis est!