- Musculus coetus: latissimus dorsi
- Generis exercitationes Vulgata
- Additional musculi: Biceps, humeri, Medius dorsum
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: simulatores cable
- Difficultas campester of Medium
Crucem mittite caudices - ars exercitationes:
- Sedens vel stans, sume funem brachii simulatoris ut in figura patet. Manus sursum monstrat. Haec erit tua initialis dignitas.
- Servans abdominis stationarius, arma trahunt deorsum currunt. Extremum situm — brachia ad cubita curvata, manus ad planum humeri lineam. Cum hunc motum perageris, memento peniculus rotatum per 90°.
- Tarde redeamus ad positionem incipiens.
Video exercitium:
exercitia ad exercitia superiora scandalum
- Musculus coetus: latissimus dorsi
- Generis exercitationes Vulgata
- Additional musculi: Biceps, humeri, Medius dorsum
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: simulatores cable
- Difficultas campester of Medium