- Musculus coetus: latissimus dorsi
- Generis exercitationes Vulgata
- Additional musculi: Medii dorsi, Trapezoidei
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: In simulator
- Difficultas campester of Medium
Trahere ad pectus tuum in apparatu exercitii remigandi exercitatio apparatus:
- Sede in elit.
- Inaugurare machinam apto pondere.
- Inclina modice ante et manubrium accipe in manu ut in figura patet. Crura leviter flecti debent.
- Servans corpus stabilem et dorsum rectum, fixuram facito ad pectus. Hic motus fit in exhalatione.
- Cum exercitiis exercendis interest "sentire" tensio musculorum posteriorum in viverra.
exercet dorsum
- Musculus coetus: latissimus dorsi
- Generis exercitationes Vulgata
- Additional musculi: Medii dorsi, Trapezoidei
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: In simulator
- Difficultas campester of Medium