Computus metabolismi fundamentalis adiuvabit ut scias quantum calories corpus tuum consumit in die quietis (ad vitam conservandam). Ad calculum pluribus formulis utitur, quarum mediocris valor computatur. Ad consummationem tuam fundamentalem calorie determinare, singula in calculatorem infra ingredere, et "macem commutationem" computa.
Calculator fundamentalis calorie consummatio;
Formula, qua usus est ad calculum;
homines = 66,5 + (13,75*M) + (5,003*h)- (6,775*V)
Pro feminis = 655,1 + (9,563*M) + (a 1.85* h) - (4,676*V)
(ubi M est pondus, h - altitudo, V - aetas)
Men = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V + 5
Pro feminis = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V - 161
(ubi M est pondus, h - altitudo, V - aetas)
Nam homines = 66 + (13,7*M) + (5* h) — (6,8*V)
Ad feminas = 665 + (9,6*M) + (1,8* h) - (4,7*V)
(ubi M est pondus, h - altitudo, V - aetas)