sentire plena
Semina cucurbita circiter 24% alimentorum fibra continent, cum cucurbita pulpa tantum 50 calories per calicem et 0,5 g fibrae per 100 P. continet.
"Fiber melius sentias adiuvat diutius, quae appetitum refrenat ut minus altiore comedas," dicit nutritionem et idoneitatem expertam JJ Virginem.
Visu amplio vestri
Calix aleae cucurbitae fere bis in Vitaminum A cotidie attractio suadetur, quae bonam visionem, praesertim in luce obscura, continet. Secundum Harvard investigatores, vitaminum inventa est in patientibus retinitis pigmentosa declinare munus retinitis, morbus qui gravem offensionem visualium et saepe caecitatem efficit. Bonus: Vitaminum A etiam formare adiuvat et sanam cutem, dentes et ossa conservat.
Infra sanguinem pressura
Semen cucurbita oleo phytoestrogens oneratur, quae ad arcendam hypertensionem adiuvant. Studium perductum est, quod oleum seminis cucurbita puritate alimentorum systolicam et diastolicam sanguinis pressionem minus quam 12 septimanas demittere poterat.
somnum melius
Cucurbita semina in tryptophan opulenta sunt, acidum amino, quod tranquillum manere adiuvat interdiu et bene in nocte dormiunt. Tryptophan etiam adiuvat serotonin corporis emissionem, quae modus melioris est.
Custodi a morbo
Cucurbita et semina eius in beta carotene et aliis facilisis quae corpus nostrum a cancro tuentur. Semina quoque hominibus maxime prodesse possunt. Investigatores in Taiwan invenerunt quod cucurbita semen oleum stipitibus prostatae morbidum incrementum est.
Quarta seminum calix etiam circa 2,75 P. zinci continet (circa 17% ex attractio in adultis cotidie commendatae), quod ad salutem hominum sexualem confert. Cum iuvenes in Universitate Wayne studiorum puritate zinci restricta sunt, signanter gradus testosterones inferiores post 20 septimanas habuerunt.
Improve Cordis Health
Item, puritate alimentorum fibra in cucurbita inventa, cor tuum tueatur ut adiuvet. Unus Harvard meditatio plus quam quadraginta valetudinis professionales invenit eos qui altum fibrarum cibum 40% minus periculo cordis coronarii habebant quam illi qui parum fibra edebant.
Aliud studium ab investigatoribus Suecicis invenit feminas quae multum fibra edunt 25% morbum cordis inferiorem habent quam qui minus fibra comedunt.
Ekaterina Romanova Source: