Hodie videbimus quid non sit meditatio, et adiuvabit nos fabulas communes de meditatione praxi, Dr. Deepaak Chopra, membrum Collegii Medicorum Americanorum et Consociationis Fusce Endocrinologorum US. Dr. Chopra plus quam 65 libros scripsit, Centrum pro Bene Esse fundavit. Chopra in California, cum celebritatibus egit ut George Harrison, Elizabeth Taylor, Oprah Winfrey. Myth #1. Meditatio difficilis est. Radix huius fallaciae in stereotypica consideratione consistit in usu meditationis tamquam praerogativa sanctorum populorum, monachorum, yogis vel eremitarum in montibus Hi-alayan. Meditatio in quacumque re optime discitur a perito et perito doctore. Incipientes tamen incipiant simpliciter ponere spiritum vel tacite repetere mantras. Talis autem consuetudo iam eventus efficere potest. A meditatione inchoans praxis, saepe etiam ad effectum adplicata, altas exspectationes ponit atque superat, studens intendere. Myth #2. Ad bene meditandum, necesse est ut mentem tuam penitus sileas. Commune alterius deceptio. Meditatio non est de intentione tollendi cogitationes et de exinanitione mentis. Talis aditus tantum accentus creabit et "vocem interiorem" augebit. Cogitationes nostras impedire non possumus, sed attentionem illis datam in potestate nostra est regere. Meditatione silentium invenire possumus quod iam in cogitatione nostra est spatium. Hoc spatium est id quod est – conscientia pura, silentium et tranquillitas. Scias quod etsi assidua cogitationum praesentia sentis regulariter meditando, tamen ex usu proficies. Subinde observans te in praxi quasi "ab extra", sentire incipies praesentiam cogitationum, et hic est primus gradus ad earum temperantiam. Ex hoc tempore, umbilicus tuus ab interiori ego ad conscientias transfert. Si minus identificari cogitationibus tuis, historia tua, maiorem orbem ac novas facultates aperis. Myth #3. Consumit annos usu ad eventus tangibiles assequendas. Meditatio effectus habet immediatos et diuturnos. Studia scientifica iterata testantur significantem impulsum meditationis in physiologiam corporis et mentis iam intra aliquot septimanas praxis. Ad Deepaak Chopra Centrum, incipientes referunt somno meliore post paucos dies de usu. Alia beneficia includunt auctam intentionem, sanguinem pressuram reductam, accentus et sollicitudinem reduci, et functionem immunem augere. FABULA numerus 4. Meditatio praesupponit fundamentum quoddam religiosum. Veritas est quia meditativa practica non implicat necessitatem credendi in religione, secta, vel aliqua spirituali doctrina. Meditationes multi exercent, athei vel agnostici, ad pacem interiorem venientes, salutem corporis et mentis meliorem. Aliquis ad meditationem venit etiam cum meta fumigans discedendi.
2022-11-11
খুব ভালো