Somni biorhythmi iam pervestigatae sunt, et in iis fundatae, concludi possunt de tuenda valetudine et praecavendis morbis. Sed Ayurveda etiam dat scientiam de biorhythmis nutritionis. Quibus adhaerens, digestionem emendare potes. Vivere secundum biorhythmos nutritionis significat intellectum alternare cibum et quietem.
Partes naturae sumus, secundum rhythmos vivimus. Si illas violamus, verbi gratia, cubitum ire et non natura surgere, problemata sanitatis consequi possumus. Idem valet de cibo. Cibi maxima portio sumenda est, cum vis digestiva maxima est, et haec est inter horam XI et II nonam post meridiem. Maiores nostri sic vixerunt, sed cedula vitae hodiernae civitatis hos mores fregit.
Ayurveda dicit magnam cenam meridiano commendari, hoc optimam esse valetudinem et bonam stomachi et intestinorum operationem praestare. Quid est "magnus"? Quod in duabus manibus commode possis tenere volumen est quod stomachi duae partes implent. Plures cibi ex stomacho in fibras peripherales transire possunt, functiones corporis perturbantes.
Cibus in casu et popinae saepe contra principia digestionis propriae obvenit. Una ex communibus inimicis stomachi praestrictus potus est. Multi cibi populares, ut scelerisque glacies cremor, etiam nobis mali sunt. Coniunctio fructuum cum aliis fructibus in uno catino etiam inconveniens est.
Sed fortasse ictum popinae vastissima est secundum jet lag. Visitationes ad apicem vel post horam septimam, et magna farina transfertur ad tempus quando vis digestionis inveterata est. Tantum comedimus, quod ad cauponam venimus.
Quid facere possumus mores edendi emendare?