Crebrae prandia in exiguis metabolismi "accelerare" possunt. Solum quod potest parum taedium in victu secundum principium nutritionis fractus est necesse est ut assidue moveat fauces tuas.
Per duas septimanas, a mane ad vesperum, omni hora (potius simul) edis, totalem X vicibus in die. Nullae restrictiones restrictae sunt de electione cibi in hoc ciborum systemate - praesertim memineris te non plus quam 10 kk per farinam edendi potestatem habere. Ita 100 kk "currit" in die.
Tuum est cibum quam diligentissime rodere, sine alio negotio vel etiam cogitationibus distrahere.
Utere yogis principio, ut liquidum cibum, id est sorbentem, bibas, solidum cibum (id est, saltem XXX vicibus manducas, cogitando de gustu quod comedas). Sic melius absorbetur quod ore posuisti. Dum in hac victu es, 30 liters clarae bibere debes, adhuc aqua die.
Quattuor momentis puncta vel quae clavis est ad successus
Uno modo, non obstante quod non sit "album album" ciborum in hac diaeta, non debes te falli et solum placentas et alias sapidas, sed minime sanas, res, etiam cibum festinanter et commoda, etiam in exiguis. bibitur. ... Novas herbas, fructus, pullum coctum et grana tota in victu tuo comprehende.
Secundo, saepius reprimendam mensam caloricam ciborum - quia 100 kk multum differre possunt - haec paulo minor est quam chiliogramma cucumeris (11 kk per 100 P.), et tantum 20 P. scelerisque (ad 500 kk. per C P.). Fac ut consideres calorie contenti olei (olei olivi 100 kk per 824 P., olei sunfloris – 100 kk), si subito in mentem venerit aliquid comedere aliquid parvum et "innocens", eveniat ut hoc " innocens "primo aspectu visum est.
Tertio, idealiter - si per hos XIV dies uteris scala coquina electronic, quae accurate respondebit quaestioni "Quantum ponderis in P." productum "per oculum" influere eventum - non in melius.
Quarto, nihil opus est ad perfectam et categoricam reiectionem dulcium - in una mane vel post meridiem, perfacile potest manducare dimidium IBISCUM vel MARMALADIUM.
Obseruandum, haec diaeta creatur ad disciplinam, punctualem, responsalem, prona ad scholasticam et adorandam ad numerandum (saltem addendi et dividendi), pro iis qui sacra adorant. Potissimum est quod categorice non convenit naturae impatienti, immoderatae et deditae, capacem pharmacopolium tempore deglutire ac deinde diu cogitando quomodo id fieri possit.
Фото: Getty Images/Fotobank.com