Allison Biggar, scriptor documentariorum de hominibus qui morbum mortiferum solverant vel post talem morbum restituti ope diaeta vegetariana, publicam attentionem hauserunt ad hoc quod vegetarianismus et yoga optime se habent et inter se complent. mirabilis effectus.
Viridis activista et auctor libri recentis e mixturis vegetarianis editis (multae ex quibus actu salvam vitam iuvant!) beneficia yoga pro vegetarians effert et magis in ultimo articulo suo. Credit quod quamvis multi sciunt quod yoga auget flexibilitatem et adiuvat pugna accentus, non omnes sciunt quod yoga exercitia etiam reducere cholesterol gradus et permittit te pondus amittere, necnon tollendum insanae esus habitus et corpus toxins mundare!
Allison animos omnium vegetarianorum eo traxit eo quod profunda respiratio - quae in yoga uti stanti-exercitatio adhibetur, et etiam pro pluribus aliis artificiis requiritur - perquam efficax est in "ardentibus" calories. Secundum ad medicinae aestimationes, recte peracta yoga alta spirans ardet 140% plus calories quam exercens in cursoriam stationariis! Patet quod talis ars multum suae efficaciae amittit si homo cibum junk et quotidie cibum comedit. Sed hominibus, qui plerumque sanam vitam agunt, talis exercitatio utilis esse potest.
Aliud phaenomenon quod Allison attentionem deprehendit est quod, secundum studia, inversa yoga cholesterolum inferiorem ponit et sanitatem cardiovascularem meliorem facit. Opiniones inversae non solum Sirshasana ("capitis") vel difficillimae Vrischikasana ("scorpionis ponunt"), sed etiam omnes corporis positiones in quibus ventriculus et crura altiores sunt quam cor et caput - multae earum non ita difficiles sunt. executioni et pervia usque incipientibus. Exempli gratia, hae sunt tales asanas (positiones staticae) yoga classicae sicut Halasana ("aratra pose"), Murdhasana ("super verticem capitis stans), Viparita Karani asana ("pose inversa), Sarvangasana ("betula. arbor"), Naman Pranamasana ("oratio habitus") et multi alii.
Multi moderni yoga domini - qui iam non timent ne pars magna clientium suorum! – aperte declaramus ob gravem yoga praxim, integram recusationem carnis et aliorum lethalium ciborum necessariam esse. Exempli gratia, unus ex clarissimis doctoribus yoga in USA - Sharon Gannon (Jivamukti Yoga School) - etiam specialem video in qua vulgo declarat cur yogis vegan fiant et quomodo a philosophica parte moveatur. Suas sequaces admonet mandatum "Ahimsa" ("non-violentia") primum esse in norma regulae moralium et ethicarum yoga (statuum 5 regulae "Yama" et "Niyama").
Ellison, qui in suo opere salutiferae utilitatis variarum technologiarum luculenter studet (potius quam yogicas metas assequendas excitandi industriam Kundalini et Illuminationis, quae sunt clavis in yoga classica Indiana), praecipue commendat duos stylos recentiores occidentales legentibus suis. Hoc est, primum, Bikram Yoga, quod involvit praxim positionum yoga fundamentalium in conclavi cum magna aeris temperie et humiditate, et secundo, Ashtanga Yoga, quae praxim complexuum positionum cum variis spirandi generibus, etiam profundis diaphragmaticis, coniungit. Illa etiam commendat praxim yoga therapiae, popularis in Occidente et iam notum in nostra regione (in spatio post-Sovietico, discerni potest a "yoga ordinaria" et saepe sub eadem notam pergit), quae carere iuvat. multorum morborum, ut tristitia, asthma, dolor dorsi, arthritis, insomnia, ac etiam sclerosis multiplex.
Ellison etiam admonet quod cum yoga exercitia et victus salutem auferas, oblivisci non debes de "karmic" utilitates utriusque et ethicae partis utriusque yoga et vegetarianismi. Profecto hoc est quod Sharon Gannon in oratione sua dicit, quod alium lapidem dici potest in historia certae cooperationis et amicitiae inter vegetarians et yogis, efferens quod ex parte philosophiae yoga, in genere, homo et animalia censenda sunt. unum totum, ubi dubium est, esse leo necne?
Qui enim dubitant utrum yoga exercere possint, Allison verba Bikram Chowdhury citat, dominus Bikram Yoga catena yoga cella: “Nunquam sero est! Non potes nimium esse senex, nimis malus, vel etiam aeger a nouo yoga incipere." Allison extollit manifeste quod cum vegetarian victu coniuncta, possibilitates yoga paene infinitae sunt!