Le mugitus venterProbabiliter iam expertus es, annon? Hoc valde molestum esse potest, praesertim si in loco publico, apud alios homines.
Hic sonitus generatur ex digestivis tuis et specialius stomacho, et maxime cum esuris. Potest tamen hic venter quoque post cibum fieri, ob contractiones stomachi et digestionis, quae plerumque in concoctionibus fiunt.
Fortunate aptae sunt solutiones ad tollendum hos sonos stridores. Haec autem omnia simplicia et naturalia sunt. Ego sum persaepe victimae mugitus venter hodieque scio carere. Hoc te hortor ut sequentia consilia cognoscas.
Quid fremit venter?
Gurgitibus venter vel concoctionem vel sensum famis exprimunt, et hi sonos plus minusve notabiles emittunt. Hae voces augentur in gastroenteritis vel aerophagiis. Amplificantur etiam cum cibi saccharisos consumis vel cum bibitis carbonatis potionibus.
Hi soni, ut ante dixi, etiam "mugire" dicuntur, ex contractione intestinorum et ventriculi proveniunt. Contrahendo organa haec subsidia onerariis quae superaverunt cibum ut plus advenire sinant.
Postquam venter vacuus est et perfectus est digestio, intestina et venter tunc permittunt gas et humores per digestionem circulationem. Inde est quod corpus emittit vaporem, inde sonat gurges. Hi vapores ex conversione cibi per succos digestivorum proveniunt.
Utcumque sit, scias periculosum non esse crepitum venter, ne cures. Sed, cum hoc phaenomenon sequitur degurgitationem, valde consilium es ut medicum videam!
Quae sunt solutiones ad vitandum strepitum ventris?
Ad stomachum sonum sanandum, maxime opus est ad confirmandas tuas digestivorum rationes et quam maxime sanus comedas. Potes etiam adiuvare systema digestionis tuae in digestione per varios modos efficaces, quos infra monstrabo.
Non comedes quod non sentis necessitatem edendi
Ut ante dixi, stomacho satis solet fremere. Utcumque sanus victus fueris, uno vel altero loco stomachum habebis.
Alioqui commendatur ne nimis magnas epulas comedas, quia cum nimium cibum comederis, abuteris digestivorum tuorum, et hoc strepitum promovet. Item, cum non esuris, non comedas; Non est consuetum ad cogendum te ad comedendum, praesertim cum non desinas mugitus venter.
Si non esurit, ex una parte significat corpus tuum non capere spatium extra calories et vicissim, quod ratio digestionis indiget intermissum. Quod si ita est, non regulariter digestio potest. Necesse est ergo quod esuriens cibum tantum consumat.
Suspendisse stomachum tuum
Uterus venter adiuvat ad sonitum ventris mederi. Nihil tibi constat quod experior et quantum vis facere potes ante prandium vel post, mane cum expergisceris vel ante noctem dormiens.
Viam frequentia Suspendisse indefinitum est, et dum bene sentias facit, facere potes.
Excita concoctionem edendo CONDITUS et validis cibis
Condita cibi concoctionem promovent, et facilius et celerius absorberi cibum patiuntur. Eodem tempore adiuvant ad sanandum crepitum ventris. Ad quod faciendum tibi placet inter alia aromata et herbas, nominare solum chillum, gingiber, asellum, cepam, allium vel etiam piperem.
Cave cibum consociationes
Cibi quisque seorsim concoquitur, et ad longum vel ad breve tempus sumit. Cibus qui tardus ad concoquendum est, cum id, quod celeriter concoquendum est, id frangere et difficile concoquere potest.
Si pergisne in cibis edendis, quorum non est eadem concoctio, concoctio tua erit multiplicior, longior, quae fermenti ciborum consequitur. Hoc est, cum multa mineralia et vitamins amittere possis, quae absorpta sunt.
Sume tempus tuum manducans et manducans panem tuum bene
Cum cibum tuum manducans, necesse est non ruere et tempus sumere omnia recte ruminandi. Hoc sonitus stomachi medetur, et concoctionem faciliorem reddit. et bloating devita.
Parva anti-gurgling facito seminibus faeniculi
Denique moneo te efficacem recipe faeniculi seminibus, ne gurgitibus, praesertim cum ieiunus sis.
Hic sunt gradus sequi ut consequat.
- Primo, quarta pars aquae in aeno calefaciat.
- Cum aqua fervere coeperit, adicies ei duas tablespoons foeniculi semina.
- Super quinque minutas fere calor humilis ferveat.
- Colum herbae tea sic adepta et refrigerandi.
- Tunc bibe tes herbae tuae in pace tua.
Monere te volo hoc potus non valde delectabile bibere. Haec una causa est, quamobrem demonstravi te ipsum bibere? Si colloquium habebis quod te extollit, hoc remedium sume, magno tibi auxilio erit.
Ut vides, sonitus venter est phaenomenon omnino commune, sed potest esse incommodi. Optima facere potes vigilare victu tuo. Item ad evitandam concoctionem pertinentium quaestiones, considera sex ad septem horas noctis questus.
Alterum extremum tibi dabo sonitum stomachi ad arcendum satis aquam per diem bibere. Non multum cibi comedas, sicut stomachus tuus fremet.