"Rationem habes cras. Iter ad mensam! – “Repugnantia est aliquid, adhuc totum diem praemisit, ego amicum meum melius voco…” Aliquando tales dialogi intra conscientiam nostram fiunt. Et hoc non significat nos habere personalitatem scissuram. Et quid?
Notio subpersonalium ab annis 1980 ab psychologicis Hal et Sidra Stone explicata est.1. Eorum methodus vocatur Dialogus cum Vocibus. Punctum est cognoscere diversas personas nostrae personae, nominatim unumquemque vocare et ut naturam separatam videre. Ratio coordinata multum mutat cum intelligimus mundum interiorem non reduci ad unam identitatem. Hoc nobis permittit ut in omnibus suis divitiis interiorem mundum recipiamus.
Components mei "ego"
"A persona est systema complexum quod difficile est simul omnia comprehendere", psychoanalyst Nikita Erin transactionalis dicit. – Sive ergo nosmetipsos sive alios intellegere volumus, ad hoc opus faciliorem reddendam conamur distinguere inter singula systematis elementa, et deinde in ea coniunge: “Ego sum homo qui …”.
Cum tali "elementario" accessu, proprietas perceptionis augetur. Quid est utilius scire, quod "sic-homo" aut "bonum opus facit, sed quomodo cum aliis non convenit mihi"? Eadem persona diversimode se manifestat pro rerum adiunctis, ambitu, suae mentis et corporis prosperitate.
Pro regula, subpersonalitates oriuntur ut Mechanismus psychologicae tutelaris. Exempli gratia, puer vulnerabilis in familia auctoritarian crescens verisimile est subpersonalitatem "Obediant Infantem" evolvere. Iram parentum vitabit et amorem et curam suscipiet. Opposita autem subpersonalitas "Rebel" opprimetur: etiam crescens, habitum suum subiciendi interiores impulsus et obsequium demonstrans, etiam cum utile esset aliter se agere.
Suppressio una e subpersonalium contentionem internam creat et vires nostras extenuat. Quam ob rem tanti momenti est umbram (rejectam) subpersonalitatibus in lucem deducere, Nikita Erin inculcare.
Si negotium mulieris subpersonalitatem suppressam habet " datum ". Tres gradus adiuvabunt ad lucem afferendam.
1. Analysis et descriptio morum. "Si vis esse mom, experiar cogitare et agere sicut mom."
2. Intellectus. "Quid sibi vult esse matrem? Quid est hoc esse?
3. Differentia. "Quam multa munera ludo?"
Si subpersonalitas profunde in conscientiam impellitur, periculum augetur quod in eventu discriminis in conspectum veniat et gravem perniciem in vita nostra moveat. Quod si omnes nostras personas, etiam umbras accipimus, periculum minuetur.
Pax loquitur
Diversae partes nostrae personalitatis concorditer non semper vivunt. Saepe conflictus internus inter nostrum Parentem et Infantem est: hi duo e tribus principalibus civitatibus "I" sunt quos psychoanalysta Erici Berne descripsit (vide archa in proxima pagina).
"Pinge aliquem ex statu infantis saltatorem esse velle, et ex statu Parentis persuasus est optimam professionem in mundo esse medicum," dicit Anna Belyaeva psychologus. – Et nunc ut medicus operatur et impletum non sentit. Hoc in casu, opus psychologicum cum eo intendit ad huiusmodi conflictum solvendum et ad confirmandum statum adultum, quod includit facultatem aequae analysi ac decernendi. Unde dilatatio est conscientiae: hic incipit videre facultates facere quod amat. Et bene potest differre.
Alter pro waltz lectionibus suo vacans signabit, alter occasionem lucrandi pecuniam saltandi et professionem mutabit. Et in tertio intelleget haec infantia somnium iam congruentia amisisse.
In opere psychotherapeutico, cliens discit independenter intelligere puerum suum interiorem, eum mitescere, sustinere, ei licentiam concedere. Esto Tuus Carens Parentem, et volumen deprime in Parentem Criticum tuum. Adultum tuum excita, curam tuam et vitam tuam suscipe.
Subpersonalitates intelligi possunt non solum ut status nostri "I", sed etiam ut partes sociales. Et possunt etiam pugnare! Ita munus mulierculae saepe pugnat cum illa professionali felicis. Et eligens solum unum ex illis interdum significat non sentientem sicut homo perfecte perceptus. Vel unus ex subpersonalibus negative aestimare potest sententiam ab altera factam, sicut accidit Antonina XXX annorum.
"Declinavi ad promotionem quia in opere vacare cupio, et videre volo quomodo filii nostri crescunt", inquit. – Sed mox cogitatio mihi venit quod ingenium meum perdam, et compunctum sentiebam, etsi nihil mutaturus eram. Tunc intellexi has cogitationes minas esse vocis matris meae: « Mulier familiae se immolare non potest ». Mirum sane quod mater mea me omnino non damnavit. Cum ea locutus sum, et tunc "mater mea interior" me solum reliquit.
Quis est quis
Unaquaeque fabula unica est, et variae pugnae post displicentiae affectum latent. "Studium variarum statuum "I" vel subpersonalium clientem adiuvat ad inveniendas et componendas suas internas contradictiones in futuro", Anna Belyaeva certa est.
Ad determinandas quas subpersonalitates habemus, adiuvet index notarum tam positivarum quam negativarum. Exempli gratia: Benignus, Workaholic, Bore, Activist... Quaere singula haec subpersonalitates: quousque in animo meo fuisti? In quibus adiunctis tu frequentius videris? Quid est intentio positiva (quid mihi boni facis)?
Conare intelligere quae vis in actione huius subpersonalitatis dimissa sit, attendite ad sensus in corpore. Forsitan subpersonalitates aliquae enucleantur? Convenit tibi? Hae subpersonalitates nucleus morum tuorum sunt.
Ad diluculos transeamus. Opposita scribere potuisti. Verbi gratia, subpersonalitas Dobryak oppositum habeat Zlyuka vel Egoist. Memento an subpersonalitates antagonistae in quibusvis adiunctis apparuerint? Quomodo fuit? Utile esset si saepius monstraverunt?
Hae sunt subpersonalitates abiectae. Quaere easdem quaestiones ac prius. Certe desideria inopinata apud te, ac novas facultates deprehendes.
invisibilia
Tertium genus est occultum subpersonalitatibus, quarum existentiam non novimus. Ut invenias, scribe nomen idoli tui, persona vera vel persona nobilis. Enumerare, qualitatibus miraris. Primo in tertia persona: Bene cogitat. Postea repetam in prima persona: « Bene me profiteor ». Nos quoque ingenia, quae in aliis miramur, simpliciter pronuntiata sunt. Fortasse explicandum est?
Tunc scribe nomen eius qui te offendit, notas eius quae tibi particularem negativitatem faciunt. Haec sunt occulta vitia tua. Odisti hypocrisin? Casus examinare, in quibus hypocriticas esse debebas, vel parum. Quae causa fuit? Et memento: Nemo est perfectus.
Non apparet extrinsecus quomodo nostrae subpersonalitates inter se occurrunt. Necessitudo autem inter eos afficit sui aestimationem et bene esse, professionalem exsecutionem et reditus, amicitiam et amorem ... Dum eas melius cognoscimus et adiuvando linguam communem invenimus, concorditer cum nobis vivere discimus.
Puer, Adultus, parens
American psychoanalyst Eric Berne, qui fundamenta analyseos transactionalis fundavit, tres principales subpersonalitates quas uterque habet, notavit;
- Puer est status, qui nos ad regulas accommodare sinit, stulte circum, saltare, libere nos exprimere, sed etiam infantiam traumas reponit, perniciosa iudicia de nobis, aliis et vita;
- Parent - hic status nos permittit curare nos et alios, mores nostros regere, statuta praecepta sequi. Ex eodem statu nos ipsos et alios vituperamus et super omnia quae in mundo sunt exercemus;
- Adultus, qui permittit te agere de "hic et nunc"; motus ac proprietates pueri et Parentis, hodiernam condicionem, suamque experientiam considerat ac decernit quomodo in certo situ agere possit.
Plura in libro legas: Eric Berne "Ludi Populi Play" (Eksmo, 2017).
1 H. Stone, S. Winkelman "Acceptio Tuos Seipsos" (Eksmo, 2003).