Secundum suam missionem, Tabula Editoris MedTvoiLokony omnem operam dat ut certas medicinae contenta recentissima scientia fulta praebeat. Additamentum vexillum "Reprehendo Content" indicat articulum a medico directe vel scriptum. Haec duo-gradus verificationis: diurnarius medicus et medicus nobis concedit ut summae notae qualitatem in linea cum cognitione medicinae currenti praebeamus.
Munus nostrum in hac provincia perspectum est, inter alios, per Associationem Diurnariorum pro Salutem, quae Tabulam Editoris MedTvoiLokony cum titulo Honorarii Magni Educatoris adiudicavit.
Per pandemiam, difficile est nobis efficaciter curare aptae dosis corporalis activitatis. A torpore vivendi, restrictiones quae impediunt normalem operationem efficiunt nos viribus carere ac prompta semper exercere. Interea, QUI nos hortatur torum dimittunt. Quantum temporis vacare debemus ad actionem exercendam?
- Pueri saltem 60 minuta die actuose impendant, adulti sani a 150 ad 300 minuta in hebdomada. Haec sunt nova QUI suasiones
- In pestilentia, maxime difficile est curam corporis actuositatis. Causa potest esse quod inquisitio confirmat obesitatem et AUCTARIUM periculosum factorem gravium COVID-19
- Commendationes etiam sunt commendationes hominum super 65, cum morbis longis et defectibus
- Plures reperire potes notitias in TvoiLokony paginam domesticum
Novus WHO Commendationes in Physica Actio
Novus QUI suasiones ad corporis activitates pertinentes tempore editae sunt, sicut totus mundus laborat cum auctis infectionibus coronavirorum. Novae sunt restrictiones, lockdown partiales, prohibitiones et ordines, quae vitam nostram disiungunt. QUI commendationes fortuitae non sunt – magis ac magis studia magna aliqua cum periculo gravioris COVID-19 coniungunt. Cum domi inclusi sumus, ab amicis, familia, oblectamentis ac ludis interclusi sumus, difficile est nos ipsos "vi" regulariter exercere.
In superioribus commendationibus, QUI CL minuta exercitatio modica vel 150 minuta actionis strenuae per hebdomadam commendatur. Hae fuerunt normae pro annis 75 ad 18. Novi QUI commendationes etiam in ratione hominum chronice aegrotantes et praepeditos fuerunt.
« Actio physica essentialis est ad salutem et bene esse – vitam prorogare potest. Singulae comites movent, praesertim nunc ut de angustiis a COVID-19 pandemicis tractamus. Omnes nos quotidie movemus» dixerunt QUI Director Generalis Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus in diurnariis emissio.
Vide etiam: Quomodo secura ludicra ludunt, ne coronavirus contrahatur?
A modo corporalis operatio ad augendam
Iuxta vicarii, QVI; facere aliquam corporalis exercitatio melius quam non exercitatio. Incipere potes lente, crescendo in intensione, frequentatione et duratione temporis.
Iuxta nova commendatione, adulescentes infra aetatem XVIII egent saltem 18 minuta moderata, ut cottidie strenue exerceantur. Exercitatio debet esse maxime aerobica, eg cursus, cyclus (his ludis etiam in pandemico tuto exerceri potest). Gravis etiam est ad confirmandos musculos et ossium.
Minores pueri exercitium cum ioco coniungere possunt. Saltatio, rollerblading, cylindrus skating, cyclus, cursus pilae - has actiones appellare possunt ad pueros ac eleifend. "Laecunda, incompetitiva corporis actio auxilium praebere potest pueris fiduciam, artes et gaudium actuosae pro reliqua vita" explicavit Dr. Stephanie Walsh, director medicinae Infantis Wellness in Puerorum Curis Atlantae, ad Rhodanum.
Pro adultis (18-64 annis), qui commendat saltem 150-300 minuta mediocris corporalis operatio vel 75 ad 100 minuta exercitii strenui per hebdomada. Exercitatio ad roborandos omnes musculos bis in hebdomada saltem faciendum est. Eaedem rationes etiam in senibus valent, quamdiu valetudo permittit. Iusta corporalis operatio periculum sanguinis pressionem reducet, morbus cordis, cancer, typus 2 diabete et mors praematura.
Pro populo supra 65, inter homines cum defectibus vel morbis longis, meminerint beneficia exercitationis possibilia debere gravari contra pericula valetudinis potentialis. « Caveant homines, secundum condiciones medicas subiectas. Medicum tuum consule antequam quamlibet actionem corporis suscipias, »Dixit D. Richardus Marottoli, medicus et professor medicinae in schola medicinae Yalensi in Connecticut.
Homines enim ad vitium physicum vel intellectuale, normas pro pueris non debilitatis applicant. Exercitatio maxime utilis esse potest hominibus cum impensis cognitivis.
QUIBUS fama etiam gravidas et postpartum feminas distinguit. Nisi aliter contraindicatum fuerit, saltem 150 minuta aerobica mediocria, roborandi, hebdomadis exercitium exerceant, exerceant.
Operatio autem corporalis nihil est melius. In pestilentia maxime curam nostrae corporis valetudinis debemus.
Tabula editorialis commendat:
- Magna investigatio nova de coetibus sanguineis. Notum est quis minime infici et qui graviter ab eo afficitur
- Quomodo tuto cum caris natalem habe? British scientists habent ideam
- Ita coronavirus diffunditur in macellum et dum tolutim
Contentum website medTvoiLokony emendare intendit, non reponere, contactum inter Website Usorem et eorum medicum. Pagina tantum destinata est ad informationales et educational proposita. Priusquam scientiam specialem secutus, in speciali consilio medicorum, in nostra Website contenta, medico consulere debes. Administrator nullum consequatur ex usu informationum in Website contentarum. Egesne consultatione medicorum vel praescriptione electronicarum? Vade ad halodoctor.pl, ubi auxilium online obtinebis – cito, incolumis et sine domo tua relinquens.