Ob magnum problema excessus pondus pwople novas vias amittere ponderis sunt inveniendi. Unus tam relative iuvenis victus - peganismus, quae iam realis inclinatio facta est. Mixtum est veganismi et paleodiet et saepe ad nomen peganismi refertur.
Harum duarum potentiarum principia cum optimo et efficacissimo peganismo coniungit.
Ambae systemata virtutis usum excludunt productorum, qui industria producti sunt vel curationi subierunt. In nonpromissa victu permisit fructus et legumina, fungorum, nucum, seminum, olei fundati, vegetarianismi. Haec peganismus permittit parvum numerum dapibus escis humilis-pinguis - cibum, seafotum, ova - basics of the paleo diet.
In 2014, peganismus primum in suo diario affirmavit, Mark Hyman, medicus et auctor libri optimi venditionis de sana edendi ratione. Rationem huius supplementi secutus est et eventus in pagina descripsit.
Quod in paganismo vesci potes
Victu haec dieta est valde diversa, unde multi hanc potestatem copia ratio eligunt. Vitaminum, mineralium et amino acida nulla sunt restrictiones. Liceat edere olera et fructus, grana integra, incisuras bubulae et gallinae macrae carnes, pisces et ova — omnia quae in sana hominis potestate nituntur. Solae difficultates oriri possunt cum fructibus emendis, quia pisces capiendi sunt in libera aqua et iumentis sine hormone et antibioticis. Res nostra implicata est.
Peganismus innititur principio “5-4-3-2-1” – quot ministrationes diversorum ciborum interdiu edere potes. unus serviens C P. de productum est:
- V servings vegetabilium nisi in sit amet
- 4 servings fructus et frugum
- III dapibus cibis servings
- II servings exuberant
- 1 serviens joco lac, soy, nucis et cocoes.
Depurato saccharo et omnibus cibis uti non potes. Producta, triticum, triticum, simila, semiplena producta comprehendit, valida 2 servitus alcoholi et demerita per totam hebdomadam.
Etiamsi pasta non est diaeta ad pondus damnum, potest efficaciter ad extrahendas libras illas decidere; eliminato saccharo calorie deficit.
Noli oblivisci copiam fibrae, furfures et aquam solitos bibere ad metabolismum dispergere.
Peganismi commoda et incommoda
Maximus plus peganismi - victu carnium, gallinarum, leguminum, fructuum et pinguium vegetabilium salubris est essentialis vitae humanae normalis.
Incommodum carbohydratorum in cibo est gravis copia infra 50 centesimas totius victus; ut fit lassitudo, debilitas, tristitia, dolores. Corpus quasi reponunt industria et frustratur. Fieri potest in variis corporis perturbationibus - defectibus hormonalibus et systematibus endocrinis. Absentia in victu lacticiniis productis reducet attractio Vitaminum D et calcium.