Contents
Somnus est pars obligatoria vitae nostrae, operatio propria corporis, modus et species ab ea dependent. Sanus et ordinarius somnus necessarius est omnibus. In somno ex rerum natura homo videtur cadere, sed cerebrum adhuc operatur. Praeterea hoc tempore aliquid mirabile nobis accidit.
Continua operatio sine odoribus
Qui in somno non sentit odores, eum etiam acerrimum non semper excitare potest. Olfactus hebetatur, et cur id fiat ignoratur. Hoc tempore cerebri varias phantasias facere potest, quarum una sit pungens odor, quod non est ibi.
Cerebrum numquam dormit, etiam cum homo somniat, caput tamen operatur, et aliquae quaestiones solvuntur. Hoc satis usitatum est ac proverbium: "Mane sapientior est vespere", hoc modo rem explicat.
XX minuta tempus paralysin
Corpus humanum ad tempus "paralyticum" est, quia cerebrum avertens neurons motus responsales sunt. Haec civitas nobis saluti necessaria est. Persona prorsus immobilis est neque ullas actiones ex somniis fungitur. Phaenomenon non plus quam viginti minuta durat. Plerumque id accidit antequam cubitum eat vel antequam expergiscatur homo.
"Memoria defensionem"
Per diem unumquemque nostrum nimis varias notitias accipit, et singulas parvas meminisse impossibile est. Quia auctum opus cerebri incipit a momento, quo quis oculos a somno aperit, omnia meminisse conatur: ubi stat, iacet, qui loquitur et quid loquitur — hoc maxime supervacaneum est indicium. Ergo cerebrum per quietem sortitur et delens excessum.
Omne quod est maximus, in longum tempus memoriae cerebri thesauris, a brevi tempore notitia movens. Ideo melius est nocte quiescere.
Cum somnus satis profundus est, cerebrum a re disiungitur, ut quidam in somnio, sermone, vel qualicumque motu possunt ambulare. Periti Americani studia deduxerunt, ex quibus eventus demonstraverunt hunc mores propter vigiliis obesse. Saltem septem horis durare debet.
Quid accidit musculis corporis
Neminem latet, commodiorem esse locum dormiendi cubare. Sed cur non sedens vel stans? Et quia ad plenam remissionem, etiam corpus, ut in statione, necesse est, sed in hoc casu nervi relaxari non poterunt.
Utique potest homo dormire in aliis locis, sed somnus imperfectus erit. Verbi gratia, cum sedent, musculi dorsi et colli non relaxantur, quia sustentationem non sentiunt. Fibrae musculorum connectentium vertebras tenduntur, et articuli mobilitatis suae responsales comprimuntur. Ergo post tale somnium, homo in collo et inferiori dorsi dolorem sentit.
Homines qui dormiunt sedentes et etiam stantes cadere possunt (musculi relaxantur et corpus spectat ad quietem commodam). Cubare desiderium est reactio defensiva.
Sed ne putes quod in somno, omnes musculi corporis humani relaxantur et quiescant, sicut oculi et palpebrae semper sunt temporis.
Ut viscera operantur
Sanguis in corpore humano noctu non consistit, sed paulum retardat sicut pulsatio; Frequentia respirationis decrescit et non ita profunditur. Renum et hepatis labor est similis. Corpus temperatura uno gradu guttae. Stomacho laborantem non mutat gradum.
Diversa organa sensuum aliter operantur. Verbi gratia, homo e voce vel insolito sono evigilat, nec semper odori respondere potest.
Mutatio caliditatis causat corpus excitare. Hoc videri potest cum homo in somnio lodicula excutit; Ut primum corpus temperatura ad 27 gradus decidit, evigilabit. Similiter etiam fit cum augmento 37 graduum.
Corpus motus in somno
Miror quare dormiens homo potest volvere pedes, attrahere vel rescindere, cubare super ventrem vel retro? In studiorum curriculo, phisici hoc evenire invenerunt cum aliquae irritamenta apparent: lucem, mutationem aeris temperaturam, motum proximi dormientis. Haec omnia processus afficiunt, et corpus in scaenam soporem ingredi non potest. Ergo in matutino fit quaedam infirmitas et lassitudo.
Sed tota nocte iacens sine motu etiam non operatur, quia illae partes corporis quae sunt in contactu cum lecto, instantibus experiuntur. Somnus sanus et quietus superficiem commodam requirit, ut stibadium semi-rigidum aut culcita verna.