Etiamsi totam vitam tuam, ab infantia, in vegan victu, cibum et lacticiniis productis perfecte omissis, hoc os sanitatis ne in senectute quidem afficere potest - phisicis occidentis tam inopinatis conclusionibus ex studio plus quam 200 mulieres, vegans et non-vegans.
phisici eventus densitatis osseae probationum comparaverunt inter moniales Buddhisticae, quae strictam vegan diet et feminas normales sequuntur, invenerunt paene similes esse. Manifestum est mulieres, quae in monasterio tota vita sua vixerunt, cibos multo pauperiores (doctos fere bis credunt) interdum, calcii et ferri, attamen eorum valetudinem nullo modo afficere.
Investigatores in admirationem pervenerunt non solum quantitatem attractio esse quae attractio corporis nutrimentorum afficit, sed etiam fontes: nutrimenta ex diversis fontibus hauriri non possunt aeque bene. Propositum etiam est quod apparentiae copiae superiores nutrimentorum in mensura Occidentis victus minus digestibiles esse videntur, fortasse ob contradictiones nutritionales nondum identificas.
Usque nuper creditum est quod vegetarians et praesertim vegans periculum non recipiendi plures substantias utiles quae escae- cibus facile acquirunt: praesertim calcium, Vitaminum B12, ferrum, et ad minus, interdum.
Si exitus cum interdum potest considerari resolutus pro vegans - quia. etiam firmissimi adversarii cibi omissionis cibum fatentur nuces, legumina, soy et alios vegan cibos sufficientes esse fontes interdum – calcium et ferrum non ita clarum incisum esse.
Revera notabilis numerus vegans in periculo sunt anemiae – sed non quod ipsa planta-fundatur victu non permittit te satis nutrimentum, praesertim ferrum. Imo hic, secundum phisicos, est humilis conscientia hominum circa fontes nutrimentorum alternantes – tamen, magnus numerus “novorum conversorum” vescebatur sicut ceteri, praedominantia cibi, et tunc simpliciter. attractio demi.
Periti ostendunt mediocris persona critico dependens a fructibus lacticiniis pro satis calcium et in cibo pro B12 et ferro. Si simpliciter cessant hos cibos comedere quin eis sufficiens vegan fontes reponantur, periculum est defectuum nutritionalium. In aliis verbis, sanus vegan est callidus et sciens vegan.
Medici credunt calcium et defectus ferrei praesertim periculosum in feminis plusquam XXX annos et maxime in menopause fieri posse. Hoc specialiter leo non problema, sed generaliter omnibus hominibus. Post annos XXX, corpus calcium tam efficaciter quam prius non potest haurire, et si non mutaveris victu pro eo, reprimendi effectus sanitatis, etiam ossa, possibilia sunt. Gradus hormonum estrogenium, quod densitatem ossei conservat, significanter in menopause stillat, quod condicionem exacerbare potest.
Sed secundum studium regulae nullae sunt sine exceptionibus. Si moniales senes, quae in victu vegan exiguo vitam omnem vixerunt et supplementis nutritionalibus specialibus vix utuntur, in calcio non desinunt, eorumque ossa tam valida sunt quam feminae Europaeae quae cibum consumunt, tum alicubi in ratiocinatione harmonica. scientia praeteritorum in errorem irrepsit!
Scientistae adhuc instar habent quomodo vegans calcium et ferreum defectum expleat, et tantum in promptu est ut corpus ad puritate alimentorum factores efficacius haurire possit haec nutrimenta e deterioribus fontibus haurire. Haec hypothesis diligenter examinanda est, sed plerumque declarat quomodo tenuis victus solius vegani victus bonam valetudinem servari potest etiam in vetulis mulieribus, id est hominibus in periculo.