Amittens pondus, actionem corporis augens, fructus et legumina plura comedens, et carnes evitandae commendantur ut subsidia reducendi in periculo coloniae et cancri rectalis. Cum ad cancer venit, factores ad functiones hormonales et reproductivas pertinentes sunt, sed victus ratio et vivendi munus etiam agunt. Adips et alcohol usus periculum factores mulierum cum carcinomate, fructus autem et legumina in fibra, phytochemicals et antioxidant vitamins valent ad tuenda contra cancer pectus. Minimum gradus Vitaminum B12 (infra limen certum) auget periculum cancri pectoris in mulieribus post-menopausalibus. Plurima studia suadeant quod humilis attractia Vitaminum D et calcium cum aucto periculo canceris pectoris coniunguntur. Incidentia diabete in ortum mundi est. Studia monstrant plus quam 80% diabete ex aucta et obesa causari. Activitas corporalis, cibus totius frumenti, et copia fibrarum magnarum fructuum et leguminum periculum diabete minuere potest.
Esca humilis pinguis his diebus popularis facta est ut instrumentorum communicationis socialis notionem suppeditavit ullam adeps valetudinem esse malam. Aliqui tamen phisici non considerant cibum humilem pinguem esse sanum, quia talis cibus potest augere sanguinem triglycerides et inferiorem altum densitatem lipoprotein cholesterol. Diaeta continens 30-36% adeps non damnosa est, et operationem systematis cardiovascularis meliorat, dummodo loquimur de adipe monounsaturato, praesertim ex arachidis et butyro eros consecuto. Haec diaeta praebet 14% reductionem in cholesterolum lipoprotein humili-densi et per 13% reductionem in sanguine triglyceride, cum summus densitas lipoprotein cholesterolum non mutatur. Homines qui magnam copiam grana probatissimi (in specie pastae, panis vel oryzae edunt) suum periculum canceris gastroi per 30-60% minuunt, comparati hominibus qui minimam quantitatem grana probatissimi edunt.
Soy, dives in isoflavonibus, maxime efficax est ad reducendum periculum pectoris et prostatae cancri, osteoporosis et morbi cardiovascularis. Victum humilem pinguem eligens non sanus esse potest quia lac humile pinguis soy et tofu satis isoflavones non continent. Usus antibioticorum praeterea effectum negativum in metabolismo isoflavonum habet, ergo usus antibioticorum regularis negative effectus positivi soy consummationis afficere potest.
Uva sucus circulationem sanguinis per 6% ampliat et densitatem lipoprotein cholesterolum ab oxidatione per 4% humilem tuetur. Flavonoides in succo uvae proclives ad sanguinem concretum ad formam redigunt. Sic consumptio regularis uvae suci, phytochemicalis dives, periculum morbi cardiovascularis minuit. Uva sucus hoc sensu efficacior est quam vinum. Facilia puritate alimentorum partes significantes agunt in cataractae aetatibus relatas ne in lens oculi oxydatum servo lipidorum. Spinach, BRASSICA, broccoli, aliaque foliata olera in carotenoideis lutein opulenta in periculum cataractae reducere possunt.
Dolore magna aliqua pergit flagellum humanitatis. Dolore magna aliqua periculum cancer coloniae. Exercitium moderatum meliorem sanitatem et pondus administrare adiuvat. In hominibus qui per dimidiam horam ad duas horas semel in hebdomada exercent, pressura sanguinis in duabus centesimis guttae, cor rate in tres centesimas quiescentes, pondus corporis tribus centesimis decrescit. Eundem exitum consequi potes ambulando vel currendo quinquies in hebdomada. Mulieres quae regulariter exercent minus sunt in periculo canceris pectoris. Feminae quae medium septem horarum septimanam exercent suum periculum cancri pectoris per XX% comparaverunt cum mulieribus quae sellulariam vitam ducunt. Mulieres quae mediocris 20 minuta exercent cotidie periculum canceris pectoris per 30-10% minuunt. Etiam breves ambulationes vel bike equitat periculum cancri pectoris minuunt tam efficaciter quam exercitatio vehementior. Princeps interdum diets ut Zona victu et Atkins victu late promoventur in instrumentis instrumentis. Homines ad medicinae exercitia dubia trahi pergunt ut « colonia purgatio ». Longus usus "pursorum" saepe ducit ad siccitatibus, syncope et electrolytici abnormitates, ac demum colonia distemperantia. Nonnulli tamen sentiunt se interna corporis emundatione indigentes ad emendandum operationem tractus gastroi. Convicti sunt contaminantes et toxins in colonia formare et fasciculum morborum causare. Laxativa, fibra et capsulae herbariae, et theas uti "colum strages emundare". Nam corpus suum purgationis ratio habet. Cellulae in tractu gastro renovantur omni triduo.