Hic est aliqua simplex et potens notitia de nutritione salubris. Hoc adiuvabit ut sapiens electiones de salute tua facias.
Quid est sanitas?
Quid tibi est sanitas? Quidam enim dicunt non esse infirmum, quidam dicunt posse facere quod volunt. Alii sanitatem cum industria coaequant, quidam vero longitudinis mensura sanitatis. Valetudo enim mihi non modo sine morbo est, sed etiam vita plena vigoris et virium interiorum.
Sed quam exacte excitatur vis interior? In schola de mitochondria discimus in cellis nostris, quae fons est industriae. Corpus nostrum constituitur ex cellulis circiter 100 trillion quae nostrae industriae copiam praebent. Corpus nostrum tractare debemus sicut cellae 100 trillion, non solum caro, sanguis et ossa.
Delectum habemus in quo possimus senectus. Possumus eligere utrum spectemus et sentimus sicut LXX aetatis L sumus, vel vide et sentimus sicut nos 70 aetatis 50 sumus.
Quod cum dixisset, volo tibi notum facere, quod talis res senescit non esse. Cellularum nostrarum tantum degeneratio est - cellulae nostrae laeduntur ac praemature ob ignorantiam et incautam nutritionem moriuntur.
Quod in corpore nostro inserimus, cellas nostras efficit vel vivant vel moriantur. Potest aer spirare, aquam bibimus, cibum edimus. Accentus motus diuturnae etiam chaos vel florere in corpore nostro causare potest. Nostra vivendi ratio praecipitem cellulas nostras facit ut moriatur propter toxins et oxidationes. Si novimus cellas nostras recte pascere, spatium cellularum nostrarum porrigere possumus ad corpora nostra pullos custodiendos.
Faciat, inquis? Lege plus… Cellula degeneratum
Plerique morbi a simplici inflammatione incipiunt. Incipe taedium sentire, constipate, capitis habere vel dorsi, vel temeritatem evolvere. Hec omnia signa valetudinaria indicativa sunt. Si in hac scaena agere et sanam vitam agere coeperis, sanitas restitui potest.
Medicus tibi narrat sanguinem pressuram altam et cholesterolum habere, si suspiriosis vel tumores habes, LONGE aegros, valetudinarius es. Noli expectare donec ad hoc stadium pervenias priusquam mutationes facere incipias. Postea eveniat serius. Nunc te adiuva. Cellas tuas propriis nutrimentis sustine. Plura de illo infra…
Ut cellae nostrae mori
Cum etiam multos cibos acidicos (insalubre) edimus, ambitum acidicum in corpore nostro creat et mortem cellam facit. Cum cellae moriuntur, corpus nostrum magis oxidizatum fit, et hoc perfectum efficit ambitum bacteria et parasitos ut vigeant et cellulas nostras infirment.
Tunc male venimus, medicum invisimus qui fasciculum medicamentorum acidorum formatorum praescribit. Medicinae effectus alteram partem efficiunt quia corpus nostrum iam oxidized est. Hoc sequitur et usque dum corpus nostrum incipit destrui.
Vitiosos cyclos frangere debemus ut pestilentes cibos secando, cellulas nostras propriis nutrimentis pascentes. Nostrae 100 trillion cellulae plerumque quattuor tantum momenti momentis egent ut sanus et laetus maneat.
Si in quattuor principiis regulativis adhaerere curamus, certo possumus beatae cellulae industriam ac sanitatem nobis praestaturum esse. Ad basics
1. dissipa dispositionem
Primo quidem, ad consumptionem ciborum insanabilium reducendam. Si vis ad valetudinem tuam emendare, tunc omnino cedere debebis noxiis fructibus. Facile non erit, sed corpus tuum purgamentum pascere non potes et id ut sanare expectes.
Nulla sunt medicamenta quae te sanare possunt. Sanare corpus suum voluit, ut occasionem dare. Sed corpus tuum non potest per se aegritudinem agere, si adhuc plena est toxins ex morbis cibis, id per annos oneratum fuisti.
Multi modi sunt detox, sed omnis progressio detox quam vis suscipere debet ut ratio tuta et naturalis sit. Potes experiri sucum ieiunus bibere vel tantum jejunare per paucos dies ad corpus tuum requiem, munda et sana. Cum progressio detox faciens, semper bibat copia aquae ad ruborem de toxins.
Colonia purgatio momenti pars est detox. Purgatio in fibris vegetabilium mitior est et plus patientiae requirit, sed etiam validam et efficacissimam coli purgationem praebet. Purgatio fibra potest capere 2 ad 3 septimanas, sed eventum exspectationem tuam superabit.
Maxime in casibus, alvus lavage considerari debet. Colonia cumulata continere potest faeces 10-25 libras (vel plures) desiccatarum. Hoc est perfectum genus bacterii, et multiplicantur per decies centena milia cotidie. Colonia congesta ad pollutionem sanguinis ducit, quae perniciosissima est cellulis 100 trillion tuis, quae celeriter ab damno levantur. 2. Oxygeni
Una praecipuarum cellularum nostrarum indiget aere novo mundo. Una ex functionibus cellularum sanguinis nostri est oxygenium, aquam et nutrimentum portare.
Saepius de hoc audivimus, res tanta est. Exercitium cor nostrum citius sentinam facit et circulationem in corpore nostro auget. Ut sanguinem gyrat, sanguinem stagnantem diluit, quod aliter potest causare problematum sanitatis.
Altum spirans etiam purgationem promovet. Foris mane mane ambula, cum adhuc recens aer est, et aliquas exercitationes spirandi fac. Hoc solum facit mirabilia et adiuvat industriam quae te per horas custodire potest. 3. Aquae
Aquae satis bibere magni momenti est. Nostrae cellulae siccitatis loqui non possunt, sed signant corporibus prae dolore. Cum siccata sunt, dolent, et cum eis satis aqua damus, maxime dolor abit.
Non satis est dicere te multum bibere aquam. Reprehendo si bibis satis. Commendo ut bibas aquam purissimam destillatam. Aqua dura et sic dicta aqua mineralis corpus tuum implent elementis inorganicis, corpus tuum non absorbet, ut toxins percipiuntur. Et tandem…. 4. Nutrients
Postquam cibos pestilentes detraxisti et e victu tuo potando satis aquam removisti et cotidie exerces, cellas tuas proprias nutrimenta viva escis pascis incipe.
Corpora nostra privatim nutrimentis essentialibus pro vita nostra maxime ob "victum hodiernum" consistunt in cibis processus, qui alti sunt in pingues et infimis in fibris et nutrimentis. Evenit ut recenter expressi suci efficacissima et celerrima ad nutrimentum acquirendum sint.
Cum de bono nutritione loquimur, debet includere: Amino acida ( interdum ) Complex carbohydrates Essentiales acida pingue (EFAS) Vitaminum mineralium et vestigium elementorum Phytonutrientes Antioxidants Bio-flavonoides Chlorophyll Enzymes Fibre Sanum Viscera flora (amica bacteria)
Nos ipsos interrogare debemus, numquid omnia supradicta providemus cellulis nostris 100 trillion? Sana vitam elige.