Praeter proprietates eorum anti-inflammatorias, omega-3 acida etiam in pingui metabolismi partes magni momenti agunt. Just 10g (tablespoon) terrae flaxseed per diem permittit corpus ut efficacius pinguedinem ardeat. Hoc utile est scire iis qui pondus amittere cupiunt, et pro athletarum qui glycogen a tabe musculorum textus conservare debent. Cum corpus assuescit suo adipe utendo, cum regulari exercitatione et propria nutritione, patientia auget significanter. Ut melius partes omega-3 acida intelligamus, duos athletas in eadem corporis conditione comparemus. Una earum tantum nititur in facultate corporis sui ut carbohydrates urendi, alter vero "demergat" corpus eius tam pinguia qualitate. Primus athleta satis glycogen cumulare poterit per unam tantum horam et dimidiam disciplinae, post quam iterum edere opus erit, alioquin vehementia disciplinae suae acriter decidet. Secundus athleta, cuius diaeta comprehendit cibos in acida Omega-3 et Omega-6 opulentos, vires ex strato pingui suo haurire poterit. Hoc significat quod duos fontes industriae in disciplina habeat, glycogenum duplo tardius consumetur, quo diuturniorem et graciliorem reddit. Flaxseed etiam multum potassii continet, quod electrolytici est - propriae operationis musculorum in labore corporis responsabilis est. Potassium e corpore sudoribus excernitur, itaque athletae necesse est ut subsidiis suis kalium assidue repleant. Praeterea, kalium moderatur stateram fluidam in corpore, adiuvando cellas humorem retinentem. Semina lini tam solutum quam insolubilem continent stamen. Fibra solubilis tardam effusionem carbohydratorum in sanguinem rivum adiuvat, qui vicissim adiuvat gradum sanguinis insulinum moderari et gradus energiae conservare. Fibra solubilis sensum plenitudinis praebet et "avertit" affectum famis. Ergo qui volunt amittere pondus potest includunt magis solutum fibra ciborum in victu. Fibra insolubilis servat digestivam sanam. intestina expurgat et toxins corpus adiuvat. Semina lini quoque effectum anti-inflammatorii habent. Totus cibus est continens totum proteins, amino acida essentialia et enzymes, quae corpus facile absorbentur et operationem immunem systematis emendant. Melius est Linum emere, non farinam Lini. Solum integra semina salubria olea, nutrimenta, vitamina et mineralia continent. Farina ex placenta post extractionem olei obtinetur et in confectione adhibetur industria. Ligna eme, tere in coffee molentis, et in armario in vase arcte clauso (usque ad 3 menses). Lini teris magni momenti est, quia ex duro putamine non totum corpus concoquitur. Translation: Lakshmi
2022-11-11