- Musculus coetus: New
- Additional musculi: dorsum inferior, dorsum Medio
- Genus exercitationis: Extendens
- Equipment: nemo
- Difficultas campester of: TIRO
Extensio musculorum coxis complectentium in situ sedenti - technicae exercitationes;
- Sede humi. Femur ambabus manibus supra genu procumbens apprehende.
- Serva genua simul et crura protenta. Pectus ad genua premunt. Hac dorsi musculos extendere potes, dorsum a genibus removens, manibus femur prehendis.
femora et crura gerit extendens exercitia
- Musculus coetus: New
- Additional musculi: dorsum inferior, dorsum Medio
- Genus exercitationis: Extendens
- Equipment: nemo
- Difficultas campester of: TIRO