Parvum, rotundum, marginibus crispis cucurbitae — unum e generibus cucurbitae. Crescunt et coquuntur toto orbe — iurulenta, frixa, referta, salsa et salsamenta. Cucurbitae sapor est versatilis, mollis et delicatus, multis rebus bene.
Quomodo cucurbitae eligere et praeparare ad coquendam
Cucurbitae eligens, rectae figurae fructus praefert, sine maculis et dentibus. Si cucurbitae emere properas ut materia in futurum, tunc debes medium, elixum cucurbitis, qui cito et perfecte coquitur. Ad latus acetabulum, cuiuslibet magnitudinis cucurbitae emere potes. Si cucurbitae latus parare voles, memineris unum 500 g cucurbita satis esse duobus hominibus phiala.
Lava et sicca cucurbitae, quaslibet maculas ambiguas rade, arboris truncum abscinde. Si totum cucurbitas coques, in eis cultello vel furca fimum facias; si in frusta - segmenta primum in diametro secant et tunc demum in frusta necessaria servabunt pulchram margines exemplar.
Quomodo coquere totum cucurbitae
Si vis augere beneficia cucurbitae, coque vel vapore ea. Ad coquendum, pone cucurbitam recentem in scheda ancipiti coquendi, penicillo cum oleo, tempore cum sale et pipere, et coques 15-20 minuta in clibano preheated ad 180 gradus. Cucurbitae facile perforari potest.
Calix unus cucurbitae coctae continet 38 calories et 5 g fibrae puritatis, ac vitaminum C, A, B6, acidum folicum, magnesium et potassium.
Cucurbitae ad vaporandum, concisos fructus pone in steamer phialae vel in aeno aquae ferventis in COLUM superpositae et coques per 5-7 minuta, donec tenera. olera cocta in segmenta seca et cole, tempus cum oleo et suco citri, sale et pipere.
referta Patissons
Cibum sanum amantes et vegetarii amabunt, recipe pro cucurbitae saginati cum quinoa et segete. Opus erit: – 6-8 patissons; - 1 tablespoon olei olivarum; - 1 caput cepae; - 1 allium caryophyllum; – 2 gramma cymini; – teaspoon origano exsiccata; - 1 lycopersiciSusceptibility; - grana duo spicae; – 1,5 cyathos quinoa perfecti; - I teaspoon calidum condimentum purus; – calicem cilantro, concisus; – calicem feta casei.
Quinoa - "granum aureum" apud Indos Americanos, grossi instant, vitaminorum et mineralium opulenti, magno nutritionali valore
Preheat clibano ad 180 gradus. Maxime pulpam et semina omnia parata cucurbita. Pone poculum pulpae deponere. Super medium caldario cocleare oleum in caldario calefac. Seca cepas in cubulos minutas, allium secas. cepas et allium saute in oleo usque ad molles, hoc feret 5 minuta. Adde cuminum et origanum et alia minuta movent-fry.
Add lycopersiciSusceptibility diced, concisas cucurbitae, nucleos frumenti. Coque alia minuta III, adde ius, liquamen calidum et quinoa. Impletio super medium caloris coquite, donec plurimum liquoris evanescat. Conditura cum sale et pipere et intrita feta casei adde. Expande inter cucurbitae impletionem completam, mitte in patella altas oras, infunde in aqua calicem, et disco glutinato claua contege. Coquamus XX minuta, donec cucurbitae tenera est. Servite sparso cilantro.
Ad epulas epulas amantes, recipe ad cucurbitam refertam cum terra bubula idonea. Opus erit: – 4-6 cucurbitae; – 2 magna tomatoes, seminis et diced; - 4 tablespoons olei; - calicem bucinae panis; – calicem concisis cepis; - 1 tablespoon concisi apii; – teaspoon ocimum arefactum, contritum; – 2 caryophyllis allium tritum; - 300 g terrae bubulae vel vitulinae; - sal et piper.
Preheat clibano ad 170 gradus. Cucurbitae processionaliter pone in aeno cum aqua salsa bulliente et coque pro 3-4 minutis. Exhaurire aquam ferventem et refrigerare, deinde cacumina amputa et pulpam remove. Fry cepa donec pellucet, adde tritum cibum et allium ei et friges, interdum movendo, donec caro fiat. Sepone, frige pecias lycopersiciSus, et cucurbitae tunsa in eodem sartagine, adde micas panis, apium, ocimum, sale et piper condito, misce bene tritum et cucurbitam imple. Coquamus per XXX minuta, asperge CONDITUS, semi-durae grato caseo, si placet ante servientes.
Peragitato peragitato in peragitato
Pro iis, qui non ita student computatis calories, coquendae cucurbitae styli Italici reciperandi est idoneus. Accipe: – 4 cucurbitae; - 1 caput cepae; - 4 tablespoons olei; - 1 vitrum marinara liquaminis lycopersiciSusceptibility; - poculum dato Parmesan caseo; - 1 calicem de dato mozzarella caseo; – 1 vitrum panum; – 3 caryophyllis allii; – teaspoon origano exsiccata; – teaspoon apii exsiccata; - sal et piper nigrum atteritur.
Cucurbitae longitudinaliter secare in segmentis 1 centimetris latis. Caepe secare in anulos dimidiatos. Preheat clibanum ad 200 gradus, schedam coquentem cum claua et uncto cum oleo vegetabili contegat. In phiala, pecias cucurbitae coniunge, cepae anulos dimidium, salem et piper, et oleum olivarum tablespoons. Pone in pistoria linteum in uno tabulato, perfunde condimentum marinara. Coquamus pro 2-15 minuta, asperges caseum et alia 18-5 minuta coques. Cucurbitae dum coquitur, micas panis cum allio per prelum transiens, et reliquae olei vegetabilis, in sartagine friges, herbas aridas adde et coques, interdum excitando, ad alia X minuta. Asperge coctam cucurbitam cum micis et ministra.