"Ver Detox" est popularis methodus recuperationis generalis toto orbe terrarum. Non est occultum quod mores nostri temporis mutationibus obnoxii sunt, et plerique hieme minus activam vivendi rationem agunt, plus comedunt, etiam junk cibum.
Indicia quae indicant coacervationem toxins in corpore in quantitate indicato necessitatem detox; • Assiduus defatigatio, torpor, lassitudo; • Musculus seu dolor ignotae originis iuncturae; • Sinus problemata (et gravitas in capite demisso a positione); • Capitis; • Gas, bloating; • Heartburn; • Decrevit qualitas somni; • Absens levitas; • Pigritia ordinaria aquam mundam bibere; • Vehementer desiderant aliquos cibos edere; • Pellis problemata (vari, blackheads, etc.); • Vulnera parva diu sanant; • spiritus malus.
Vegetarian-amica scientia antiqua Indiana valetudinis holistice, Ayurveda, momentum extollit luminis detox in fonte. Hoc explicatur per hoc quod novus cyclus biologicus incipit in corpore nostro vere, multae cellulae renovantur. Ver est perfectum tempus actionis sanitatis, ut victu, purgatione, levioribus et mundioribus dietis. Quomodo recte et sine multa accentus "ver detox" peragere?
Dr. Mike Hyman (Center pro Vita, USA) ascendit cum commendationibus simplicibus et comprehensivis pluribus pro veris detoxificatione hepatis et totius corporis universi (sequendi sunt per mensem vel paulo amplius ut ad. optimum exitum);
1. Bibe aquam mineralem puriorem (1.5-2 liters per diem); 2. Dimitte te satis somnum et quietem; 3. Ad gravem famem non te adducas, assidue comedas; 4. Visita sauna / balneum; 5. Meditatio practica et yogic (maxime profunde et tardus) respirandi; 6. Eliminare saccharo albo, gulae continente producta, lactantia, farina alba confectiora, potiones caffeinatae et alcohol ex victu tuo; 7. Acta cibaria custodite eique sensus adde ex diversorum ciborum sumptione; 8. Facies superficialis sui trunci cum setis mollibus setis; 9. Fac detox tenendo tablespoon oleum vegetabile qualitatis (ut Cocoes vel olivae) in ore tuo cotidie per 5-15 minuta.
Dr. Hyman credit omnes fontes detox egere: post omnes, etiam homines qui insalubres cibos vitant et plerumque sanum ac levem cibum edunt, interdum "dulcia" in corpore deposita indulgent, et praesertim gravia onera iecur cadunt.
Praesertim saepe hoc evenire potest hieme - incommodatissimo anni tempore, cum opus est "auxilio psychologico", quod facillime gratiarum est gratiarum dulcium et aliorum insanabilium fructuum. Ergo detox veris momentum non MINORIS, medicus Americanus certus est.