Dives in vitaminibus, mineralibus et fibris, ficus ab antiquis temporibus hominibus notae sunt. Hoc mixtum versatile tactum suavitatis variis ferculis apponet. Una e vetustissimis plantis in mundo, ficus in documentis historicis primis et notis in Bibliis eminet. Ficus in Oriente Medio et Mediterraneo indigenae sunt. Hic fructus a Graecis tanti fuit ut aliquando etiam ficorum exportationem suspenderet. In nutritionis valorem Ficus altae sunt in sugars naturalibus, mineralibus et fibris solutis. Est dives in kali, calcii, magnesii, ferri, aeris, antioxidant vitaminum A, E, K, quae ad bonam valetudinem conferunt.
Research Ficus saepe commendatur causa nutriendi et intestinorum toning. Agit über naturale laxativum debitum ad alns contentum. Multi ex nobis nimium sodium (sal) in cibis probatis consumunt. Summus attractio sodium ducere potest ad defectum potassium, et inaequalitas inter mineralia refert hypertensionem. Diaeta pomis et leguminibus dives, cum ficus, in corpore potassae quantitatem auget. Ficus utilis est iis, qui pondere suo temperare volunt. Esca alta in fibra te plena sentiant et te diu esurientem sentiant. Praeterea, ficae prebioticas continent quae iam exsistentes "bona" bacteria in ventre sustinent, processum digestivum emendans. Eximio principii calcii, hic fructus ad confirmandum os texti involvit. Potassium excretioni calcii resistere potest a corpore attractio sal.
Electio et repono Ficus tempus est in fine aestatis, in principio autumni, secundum varietatem. Ficus satis caducus fructus est, ideoque melius est eas intra 1-2 dies post emptionem edere. Elige pinguis et mollia poma colore. Fici maturae odorem suavitatis habent. Si immaturas emisti, relinque eas in cella temperies usque ad maturam.