Fieri potest, ut etiam post infantem natum gracili et venusta sit. Summa est rectae causae ac fiduciae. Dies mulieris matres graciles quaesiverunt quomodo figuram acceperunt post partum et quanto labore eas constant.
Mihi, cum gracili sit...
Optio ac plenum munus! Ceterum concordia est amor sui. Satis est in die vacare saltem XX minutas musculos et corpus tuum in forma bona conservare. Pulchra figura minime 20/90/60 est, haec omnia nugae sunt. Maxima res est inter animam et corpus consona coniunctio, et nemo in oculis lucem delevit.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
21 Cum verterem, excessus pondus obsessive et immoderate intravi in vitam meam, et aliquando decrevi hoc non accidere! Ego switched ad nutritionem et lusum proprium, et in IX mensibus pondus perdidi ex 9 kg ad 68. Itaque in prima mea graviditate, diligenter monitor victus mei 49 kg. In secunda graviditate, XI kg addidi, et nihil fere abicere potui. Tertia graviditas nimium "venereum" erat: probabiliter quia puella erat. Non multum movebam et edebam quod ante gunpoint non sinebam. Quam ob rem obtinui 9 leg. Et post partum - plus quam unum et fasciculum vestimentorum novorum. Incepi mihi similem esse similem, et nolebam senem esse macilentem puellam magnitudine XS.
Quid agis, ut apta?
Fui leo pro 14 annis nunc. Mane mane in novo aere facere conor. Nullus malus habitus, etiam alcohol, proprie nutritionis. Vitrum vinum est, sed rara exceptio est.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Mane est speculum aquae cum citreo et melle. Pro ientaculo, polenta cum melle et fructibus arefactis vel caseo casali. Tum quaerunt – tortam, malum. Pro prandio, olera, herbis, vel fel. Prandium - olera et proteins. Visita gym III temporibus a septimana. Fere non cile discordant. Intelligo praeter lusus, linit anti-cellulites, ordinariam vitam, maritum, liberos, rem gratissimam esse. Et si homo cum natura sua concordat, non potest cogitare nisi de harmonia; Etsi hoc pulchrum est pro femina!
Mihi, cum gracili sit...
Status interioris fiduciae, felicitatis, salutis. Bene, et gaude pro viro meo.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
Quattuor annos tres filios peperi. Contigit tria uterum in ordine, et in fine lucratus sum 23 chiliogrammata. Ut in figura redirem, in victu fui temporis limitatus, id est, post XVIII horas non manducavi, plus corporalis operationis. Post partum filiae meae - puer quartus - pondus vile lucrum fuit, circiter 18 kg, et mihi non ita difficile. Extra 5—2 chiliogrammata nunc interdum apparent, praesertim post ferias Novus Annus.
Quid agis, ut apta?
Ego sum pantomimus saltator in theatro musico Comoediae. Nunc etiam choreographus sum in Academia ludis, ubi rhythmica gymnastica facio. Ad harmoniam conservandam, probatis modis utor: exercitatio et victus.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Multum laboro, et schedula valde occupata habeo, plus oneribus gravibus. In weekends conor iustus relaxare et convalescere. Victum autem, quantum fieri potest, nocivum formae et valetudini quam minimum consumo. Sed interdum maritus me spoliat, et ipse memet ocio spoliat.
Mihi, cum gracili sit...
Modus cogitandi. Est ad vos qui estis et qui estis! Dies speciales partes non agunt. Credo corpus nostrum sapientissimum esse, et consilium eius audire debes, et rectum opus et modum vitae tibi congruentem indicabit. Et memento quod aqua non fluit sub lapide iacenti. Ita concordia externa ab interna, cum institutione incipit.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
Cum primum mater fui, XXIV annorum fui. Iuvenis organismus, industria et patientia. Quam ob rem obtinui 24 leg. Dicunt quod cum puellam exspectas, melius ac tumescis, verisimiliter assentior. Sed amittere pondus facile evasit. Sarcinis specialibus non utebatur, et mature laborandum ivit, etiam antequam maternitatis finem relinqueret. Cum secundo filio meo fere pondus non recepi, nec omnes amici mei de graviditate sciverunt, quia venter meus erat parvus. Adveniente secundo puero facilior, iam scis, quid sit possibile et quid non. Filia mea et ego etiam ad quietem volavi cum essem 15 mensium. Cum pondus non lucratus sum, et magnum vidi, etiam potui mittere et interesse formositatis spectaculum cum filius meus esset 7 mensium.
Quid agis, ut apta?
Otium non habeo, fortasse hoc secretum? Semper activam partem sumo in vita publica, in TV figens, vendo – haec omnia me relaxare non sinit. Accipe alium puerum ad scholam, alium ad Donec, circulos, choreas. Reliquum cum pueris locus est prorsus separatus. Exempli gratia, hoc anno in autocineto Sochi iter fecimus.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Ego amo dormire, et si occasionem obtineo ante prandium dormiendi, id facio! Mane post somnum, agendi ratio - emundans cutem, imbrem, cremorem. Proprium non habeo victu, quo tempore incipit dies pendet. Imperat jejunia disponere dies. Praecipua regula sequi est attractio calorie monitorem, non plus quam 1500 per diem.
Mihi, cum gracili sit...
Vitae quam eligendi ipsum. Est sensus interior consolationis.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
13 obtinui leg. Pondus amittere ex partu mihi difficile non fuit. Constanter moveor, et cum infans aliter facere non potest!
Quid agis, ut apta?
Nunquam fui tam idoneus ut nunc sum. Proprium nutritionem, cui adhaerere studeo, effectum tangibilem habuit. Sed, si quid pessime volo, hoc me non negabo, sed plerumque 4-5 temporibus in die exiguis portionibus cibum sanum edo. Ludi idealiter necessarii sunt, sed ad hoc tempus non semper sufficit. Tempus erat quando in gymnasio cum raeda per annum eram! Nec mora, corpus obstringere primis mensibus coepit.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Cotidiana mea dieta est ientaculum, prandium et cena plus duo laborum. Plurimum temporis consumo in opere meo, et difficilius est vestigia diaetae meae ibi custodire. Rectum domi edens facilius est, sed conabor cibum sanum eligere ubicunque sum.
Mihi, cum gracili sit...
For- spectum meum et exitum vitae meae.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
Duo liberi habeo, puerum et puellam. In graviditate, lucratus sum de 12 kg. Mensis post partum coepit gymnastica facere et praelo elaborare. Multae horae ambulandi cum puero celeriter tollendo extra minas contulerunt.
Quid agis, ut apta?
Ballerina sum, in Opera et Ballet Theatrum laboro. Mea professio significat in magna figura corporis esse. Magnus numerus felis et spectacula adiuvat ad magna spectant.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Operatio in theatro multum physicae impensae requirit, cibus in hoc casu munus magni ponderis agit: prandium laetum, plenum prandium et cenam levem. Parum edebam, sed saepe. Magna copia leguminum et fructuum recentium comedens, carnes, pisces, lacticiniis, vitando saccharo, sale, potatoes, pasta plus negotii causa est quam victus specialis ballerinae.
Mihi, cum gracili sit...
Corpus submissioribus, stomacho plano, altitudine et pondere congruens.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
15 potitus sum leg. Sine magno labore pondus perdidi, cum ubere nutrivi et monitori propriae nutritionis, plus domi workouts.
Quid facis ut aptas?
Gym, yoga et non omnia ex cibo in te rumpe. Amet, gym non visito, sed minus edendum conor. Pondus non obtinet et consuetum servatur.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Prandium capulus est. Cena plena est, me omnia absolute fateor. Ad prandium, tea, yogurt vel caseum casale, sem. Aqua ante omnem cibum. Post diem 19 post meridiem conabor omnino non manducare.
Mihi, cum gracili sit...
Non cogitabo de hac quaestione. Sed nihil interest utrum gracilis sis necne. Sed status mentis hominis est multo plus interesting et plus quam sua gravitate.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
In toto utero meo, lucratus sum 13,5 leg. Post partum difficillimum non erat pondus amittere, sed e contra pondus corporis absentis acquirere. Pondus meum ante gravidam erat 58 kg, et post partum 54 kg. In genere, valde bonum est ubere iuvare amittere excessum.
Quid agis, ut apta?
Ut sis honestus, nihil omnino facio figuram meam conservandi, ne in ludis quidem. Tota de harmonia genetica actum puto.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Manduco quidquid volo! Nec ego cogito pondus lucrandum. Victum non sequar, volui - comedi.
Mihi, cum gracili sit...
Primum est venustas. Placet huic civitati!
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
15-16 de leg. facile mihi erat pondus perdere, per se omnia, nullo meo labore, aliquo modo discesserunt.
Quid agis, ut apta?
Atque ego semper tenui, in hoc fui felix. Sed iam debes incipere ad gymnasium ire et paululum sentinam!
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
7 excitare om. Lavo, accinge, puerum expergiscere, pascere, vestire et eum in hortum ducere. Deinde pransum habeo - magnanimum vel leve. Inde requiescere possum, vel inire facere chores familiares. Prandium edo quod volui, non est certa diaetae. Si puer non est in horto, scito dormire. Vespere cenamus, lavamus, natamus — et dormimus. Conor ad lectum ire cum filio meo bene dormire. Pro regula, ante horam 21 iam requiem habemus.
Mihi, cum gracili sit...
Superbiam et appetitum meliorem.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
XV chiliogrammata lucratus sum, quae celerrime abiit. In pondere, quod ante gravidam erat, post 15 menses accessit et alterum 3 chiliogrammata amisit.
Quid agis, ut apta?
Non multum laboro, sed opus est adhuc faciendum. Itaque in proximo cogito ad gymnasium ire.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Expergiscimini 7:30 sum et ientaculum. Ludimus, cum filia nostra ambulamus. Cum dormitum est, mihi tempus sumere conor: manicure, os, oscilla, capillamenta sequendo. Si liberam horam habeo, legere conor.
Mihi, cum gracili sit...
Tenuibus haud asperis. Corpus athletarum, idoneus. Quid refert, non quem numerum videas in squamis, sed quod in speculo vides et velis an velis. Priusquam ludis ludentibus, 51 kg appendi, sed in currenti pondere 57 kg me multo magis amo. Ita macer est vivendi ratio, quae inclusa est victu, exercitatione, cardio.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
In summa, in graviditate prima consecutus sum 11 kg, in secundo 9 kg. Ut facile extra libras amittere post partum, debes monitor victu tuo in graviditate.
Quid agis, ut apta?
Ludis, a disciplina et, sane, nutrimentum proprium adiuva me ut me contineam in magna figura. Sumus quod edimus, cibus est 80% in aedificio somnii figura.
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Ad gym sum III temporibus a week. Etiam tempus tempus nunc aperio, quia tempestas bona est, id est 3 plures dies currendi. Opus ieiunus facias, sed cum vires habes. Igitur primo mane ad horam 3-7 plenam ientaculum habeo, hoc est prandium diei opulentissimum. Conabor II horas instituendi post manducans. Vos adepto 8-2 dies cibum. Sub vesperum edo escas cum dapibus – pullum, pisces, sea cibum. Utique, simili vivendi ratione, de accessionibus vitaminum fontibus non est obliviscendum.
Mihi, cum gracili sit...
Notio harmoniae est subjectiva, in gustu et colore. Mihi vero gracili res publica est.
Quantum lucratus es in graviditate et quomodo pondus perdidisti post partum?
In graviditate, normam obtinui – 13 kg, non plus, nec minus. Pondus a partu per se abiit. Sed tamen rectae victu adhaerebam, et nullas dietas!
Quid agis, ut apta?
Propriae nutritionis, exercitationis, secundum meam bene esse et institutionis gradum, multum moveo ac, praesertim, me ipsum amo! Maxime est amare te qui sis, et alii animadvertent!
Tua vexillum victu et cotidiana exercitatione
Sicut ceteri – home opus, opus domus! Sed simul bibe copiosum humorum et victu sano. Non recuso omne genus frugum delectamentorum, levium pulmentorum, etenim multum est sapidum et sanum. numquam quiesce!