"Omnia quae domi te circumdant, a sedendo in triclinio ad magnitudinem acetabula, commovere possunt extra pondus tuum", dicit nutritionis psychologist Brian Wansink, PhD, in libro suo, Inscius manducans: Cur plus quam nos comedimus. Cogitare. . Est pretium cogitas. Alia autem cogitatio sequitur ex hac cogitatione: si superfluum pondus domus nostra potest influere, tunc etiam adiuva nos removere. I) dum vigilantes TV aliquid Si vis vigilare TV, hoc tempus habe in bono modo pro corpore: dumbbell tollens, faciens extensiones .. vel modo connexio. Secundum studium a physicis conexum, non obstante quod videtur esse tranquillissimum activum, ardet calories. Proderit etiam finire tempus ante TV. Spectaculum tantum unum spectaculum vel una pellicula in die. "Invenimus homines qui vigilantes TV ad horam 28% plus edunt cibum quam illi qui programmata media brevibus custodiunt", dicit nutritionis psychologist Brian Wansink. II) cogita ludis apparatu tuo Emisti semel omnia haec mirifica idoneitatis instrumenta: dumbbells, expansores, mattam yoga, funem saltum .. Cur igitur his non uteris? Hoc est tuum arcanum telum pro pulchra figura! In eminenti loco pone eas, et rectas causas, eorum usus multo altior erit probabilis. III) induere vestibus attractivis domi Extenta et ampliores vestes collocant in landfill. Si pondus tuum spectas, speciosas vestes molis domi geris, quoties per speculum transis, de nutritione propriis et de sana vivendi ratione recordaberis. Yoga vestis optima est optio. IV) adepto satis somno Insomnium auget appetitum excitans hormona ghrelin et satietas hormonum Leptin demittit, sic valet curare qualis dormiendi tui est. Noli in culcitam et cervicalia iactare, eme convenientes tibi. Odor casiae est valde lenis et relaxans. Pellem tuam sparge cum casia aqua ante lectum. 5) aromatherapy usus Si adhuc post cenam esurire sentis, vade ad balneo et candelabrum sume balneum. Odor viridis pomi et mentam appetitum supprimunt. Et post balneum in balneo molli gausape, non ad culinam, sed ad cubiculum. VI) plena longitudinem Speculum pendet Domus tua debet habere speculum plenae longitudinis. In cubiculo vel in balneo. Etiam ac neque ipsum. Tunc obiective aestimare potes figuram et progressionem in nisus tuo ut nimius pondus ferat. Modo non pendet speculum iuxta antliam vel alium apparatum exercitii. Secundum studium in Universitate McMaster Canadae deducendum, mulieres quae ante speculum exercent minus strenuos et positivos sentiunt quam qui dum fenestram prospiciunt exercent. 7) Artis argenteis cum rectis ornatis muros Picturae seu posterae plantarum, florum, leguminum ac fructuum et terrarum pulchrorum landscapes sanam vitam movent. Source: myhomeideas.com Translation: Lakshmi
2022-11-11