Anno 1973, cum Gordon investigaturus esset apud National Institutum Sanitatis Mentalis et in altera curatione fieri coepit, invenit Indicum osteopath Sheima Singh, naturopath, herbarium, acupunctum, homeopathum et meditatorem. Factus est Gordonii ductor ad fines sanationis. Una cum eo paravit fercula quae gustus eius gemmas feriunt, industriam suam gradu et animo levavit. Animus anhelans Singha didicit in Indis montibus eum a timore et ira eum impulit.
Sed paulo post Gordonus congressus Sheim detrimentum passus est. Orthopedestae terribilia vaticinia dederunt et ad operationem praeparaverunt, quod utique nolebat. Desperatus est, et vocavit Sheima.
"Tres pineapples die comede, et nihil aliud septimanae," dixit.
Gordon primum cogitavit telephonum malum abiisse, deinde eum delirare. Hoc repetivit et explicavit se medicina uti Sinensium principiis. Pineapple renes agit, quae dorso connexae sunt. Gordon tunc non convenit, sed intellexit Shayma multa scire quae Gordon et orthopedists non erant. Et vere noluit ire ad operationem.
Mire, pineapple cito laboravit. Sheima postea suggessit exsectio glutinis, lacticiniis, saccharo, carnibus rubris, et processit cibos ad allergias, asthma, et scabiem sublevandam. Hoc etiam laboravi.
Cum igitur Gordonius pro medicamento uti coactus est. Mox studiis scientificis studuit quae therapeuticam vim traditionalium remediorum sustentabat et necessitatem cibi tollendi vel minuendi qui in stapulis victus normae Americanae fiebant. Therapiam victus medicae et psychiatricis aegris praescribere coepit.
Primis 1990s, Gordon decrevit tempus erat ut id doceret in Schola Medical Georgetown. Collegam suum a centro ad Medicinam et Mentem, Susannam Dominum petiit, ut eam iungeret. In honorem Hippocratis, qui ficta sententia est, cursum nostrum "Cibi medicinam" appellarunt, et celeriter medicis studiosis populare factum est.
Alumni experti sunt diaetis eliminatis saccharo, glutine, lacticiniis, cibis additivis, carne rubra et Julius. Multi minus solliciti ac prompti dormiebant et melius ac facilius studebant.
Paucis annis post, Gordon et Dominus versionem huius curriculi ampliatam fecit omnibus doctoribus medicis, medicis, medicis, professionalibus sanitatis, et quivis studiosi emendandae suae nutritionis. Elementa cibi ut medicina simplicia et aperta sunt, et ea quilibet sequi conetur.
Consona ede cum programmatibus geneticis tuis, id est, ut maiorum venatorum
Hoc non significat ut paleo victu stricte sequaris, sed propius intuearis commendationes quas offert. Recognosce totam victus nutritionem ciborum cum cibis minime discursum et saccharo non additis. Bene etiam significat comedere longe pauciora grana (quidam homines non tolerant triticum aut alia grana), et parum vel non lacticiniis.
Utere cibis, non supplementis, morbo longo curare ac prohibere
Toti cibi plures substantias quae synergistice laborant et multo efficaciores esse possunt quam supplementa quae unum solum praebent. Cur validum antioxidant lycopenam in pillo sume cum potes edere lycopersicum qui lycopenen continet et multa alia facilia, una cum vitamina, mineralia et alia nutrimenta quae cooperantur ad praecavendum morbum cordis, inferiora cholesterolum et lipidorum gradus, et desine abnormes. sanguinem concretionis?
Comede ad redigendum innixi et discere magis quid manducatis
Accentus impedit et impedit omnem rationem digestionis et partus nutrimenti efficientis. Illustraverat homines difficilem adiuvare etiam dietas saluberrimas. Disce lente edere, jucunditatem edendi augendo. Plerique edemus tam celeriter ut non vacat signa stomachi subcriptio ut pleni sumus. Item, lente comedere adiuvat electiones pro iis cibis, quos non solum magis placet, sed etiam melius valetudini.
Intellige nos omnes, ut biochemista Rogeri Williams ante quinquaginta annos notavimus, biochemice singulares.
Nos eiusdem aetatis et ethnicitatis esse possumus, statum sanitatis, generis et reditus simillimos, sed plus B6 quam amico egeas, amicus autem tuo plus cadmiae 100 temporibus egere possit. Interdum opus est medico, dietitian, vel nutritionist ut specifica et complexa probationes definiat quid opus sit. Multum semper discere possumus de bonis nobis experiendo cum diversis victu et cibis, attente ad eventum.
Invenire specialem adiuvare incipias morbum chronici administrandi per nutritionem et administrationem vis (et exercitatio) potius quam medicamentum
Praeter condiciones vitae minaces, haec electio sensibilis et sana est. Praescriptiones antacidarum, typus XNUMX diabete medicamentorum, et antidepressantium, quibus decem decies centena milia Americanorum utuntur ad reducendum refluxum acidum, sacchari sanguinis inferiorem, et modi meliores sunt solum circa signa, non causas. Et saepe valde periculosum latus effectus. Post accuratam examen et curationem non-pharmacologicam institutio, ut par est, raro opus erit.
Noli fieri Cibus Fanaticus
His indiciis utere (et aliis quae tibi magnae sunt), sed noli te verberare ut ab illis deviare. Vide modo effectum ambiguae electionis, studii, et ad propositum tuum revertendi. Et ne quid alii comedant tempus et industriam tuam perdis! Te solum faciet cranky et complacens, et accentus augebit gradus, qui digestionem iterum corrumpet. et hoc non tibi nec his quicquam boni afferet.