Vita non est facilis res, praesertim in latitudinibus frigidis et tempore frigoris, cum plerique naufragium et ignaviam sentiunt. Feliciter plures interventus sunt qui efficaces sunt ad pugnandum ingrata indicia motus et lassitudines corporis.
Primum illud volumus, cum nulla industria nobis est ad somnum capiendum. Animadtinesne tamen interdiu in lecto iacentem (excepto morbo convaluisse) magis te lethargicum sentire? Caput tuum fractum et dolore est, et quasi e corpore vis evulsum est, non impletum. Si non multum moveas et saepe fessos sentis, ambulationes regulares et actiones velit necessariae sunt imprimis ad corpus et mentem alendam. Ut bonus: modus melioris ex emissione endorphins.
Potato potatus non ita allicit, sed verum est quod mirabile remedium lassitudinem est. Infusio in segmentis annui potassium-dives potus est quia supplet inopiam mineralis quam plerique desunt. Sicut in magnesio, corpus non producit potassium, oportet quod ab exteriori impetret.
Potato potatus ipse non est potus energiae, sed potassium quod continet necessarium est ad normalem cellularum operationem et emissionem energiae. Ad potum 1 vitreum aquae parandum, 1 opus annuum divisa erit. Caetet cod.
Fortasse una e frequentissimis herbis Sinensium medicinalibus. Putatur herbam adaptogenicam, quae significat corpus adiuvat accentus accommodare. Utrum vis a frigore vel nimio calore, vel fame vel nimio labore. Ginseng obire corporis cum accentus adiuvat ad meliorem valetudinem systematis adrenalis, quod est centrum corporis imperium ad responsionem hormonalem ad accentus.
Accipe I tbsp. dato ginseng radix, I tbsp. aqua mulsa gustare. Funde aquam ferventem super ginseng, coquatur per X minuta. Adde mel degustare. Hoc tea bibe cotidie donec indicia lassitudine evanescunt.
Una e praecipuis partium licoricis radicis - glycyrrhizin - adiuvat lassitudine, praesertim quae causatur ex functione glandularum pauperum. Sicut ginseng, licorice adiuvat cortisolum ordinare gradus.
Energy bibendum consequat cum liquiritiae: 1 tbsp. grated liquiritiae radicis aridae, I tbsp. aquam, mel vel citreum ad gustum. Liquiritiam infunde cum aqua cocta, operculum X minuta. Adde mel vel citreum, bibe mane ieiunus.
Fuge alimenta exquisita ut panis albus, oryza alba et saccharum. Hi cibi non solum valoris nutritionis expertes sunt, sed etiam gradus energiae tuae minuunt et affectum tuum afficiunt, tristitia et defectus defectus causando. In victu complexus esse debet carbohydrates – totus triticeus panis, fuscus oryza, legumina, fructus. Commendatur attractio aquae VIII specula.
In hyeme, iucundissimum est te cogitare iuxta focum fovere, cum bono libro et calicem tea cum gingiberi. Sed refert hiberna non cadere, quia defectus vitae socialis refert non optimos consectaria ad sanitatem mentis. Hieme amabam invenire, cum amicae et amicis conveniam, familiam regularem adepto-simul ordinare. Positive adfectus, cum ius victu et herbis salubribus copulata, hiemem non relinquet casus superesse lassitudine!